Sommarguiden Helsingborg 1
SOMMARLÄSNING Träning finns i olika varianter. Va
d är det som tilltalar dig med funktionell träning, crossfit? - Det är en kanal för att jag ska få utlopp för all min energi, tycker Erika. Jag har för mycket energi i mig. Det ger mig dessutom en förnöjsamhet med min hårda träning. Jag lyfter exempelvis rejält tungt på gymmet när jag styrketränar. Och bonusen blir att efter momentet samla upp de endorfiner som frisläppts inom mig. Det blir en superhärlig upplevelse. Jag försöker uppnå den varje gång, även om det inte sker alltid. Men jag mår alltid bättre då jag är klar med träningspasset. Att tävla är speciellt. Du har tävlat i body fitness. Vad har det betytt för dig personligen? Representerar kroppsidealen där en god förebild? - Att klara av den inre mentala resan är värd sin vikt i guld för mig, återger Erika. Det är dock svårt att förklara det med några få ord. Det är i alla fall något av det bästa jag varit med om. Ruset jag känner när jag går upp på scen, känner mig fin och att jag har jobbat hårt för det. Det är något alldeles speciellt. Jag har själv byggt denna kropp. Jag står här nu och detta är resultatet. Det betyder enormt mycket. Det finns dessutom en bra variation i resultatet hos deltagarna, då de har startat utifrån helt olika egna förutsättningar och stämningen i tävlingen säger att det är ok att det är så. Jag vill svara både ja och nej på frågan om kroppsideal i tävlingen. Nej, för att det finns en önskan om att tömma kroppen på vätska innan tävlingsdagen och man går ner i kaloriintaget. Så det är inget man rekommenderar i allmänhet. Det är inte en hälsosam fas. Man blir till exempel ”Hangry”. Men ja för att all träning innan det är bra som förebild. Det är sunt att träna för en hälsosam kropp men det får inte gå en över huvudet. Det är viktigt att tänka på så att det inte blir till en osund hets. Man ska ha rimliga mål och ett sunt syfte. Tävlingen Berzerk hinderbanelopp har arrangerats både i Helsingborg och Össjö. Du är en aktiv själ i det. Vad triggar dig till att ställa upp? - Det är även här utmaningen i det, förklarar Erika. Att man fixar att ta sig igenom en hinderbana med allt vad det innebär. Jag gillar ju att springa också. Det är kul. Har ju tränat löpning och sprungit maraton tidigare. Målet är ju att komma igenom banan utan att misslyckas och klara av alla hindren. Det är mitt huvudsakliga mål. Det fina är att det går att göra det på tid eller utan tidtagning. Valet är fritt. Som arrangör är det att kunna förmedla till besökarna och de som tränar och tävlar att de får en berikande upplevelse som ger dem vidare inspiration. Det ska få känna att de är stolta och nöjda efter dagen och känner att det var en häftig händelse i deras liv. De ska få en ”WOW-upplevelse”. Berzerk Ocr är en upplevelsebaserad hinderbana. I Landskrona den 30 april i år till exempel, ska vi på plats ha med karoliner och deras tidsepok för att försöka åstadkomma en spännande atmosfär på fältet i hinderbanan. I Helsingborg blir det fokus på vikingatiden som miljö. Det skänker många härliga känslor. Vi startade 2016. Jag gick med som arrangör 2017 och fick smeknamnet ”konstnären” eftersom jag smyckat alla hinder med mina verk. Det bor en konstnär i dig. Vad är det bästa med illustration? - Det är ju det som sker i flödet när jag skapar, förklarar Erika. Det kan vara svårt att börja men när man väl kommit i gång går det som en dans. Det är skönt att bara kunna vara i flödet, att få utlopp för det man har i tankarna, bara tänka på det, och skärma av sig. Att koncentrera sig uteslutande på det. Det gäller även när jag agerar som modell. När jag sätter mig själv på bild måste jag även då gå in i det fullständigt. Det får även där ett konstnärligt utlopp för mig. I Japan uppstod en exotisk serieform. Varför tycker du om manga-stilen? - Jag diggar att överdriva former, förtäljer Erika. Det återfinns i manga. Jag började titta på manga och anime redan när jag var liten. Först tänkte jag inte på varför. Det var liksom bara något tecknat. I mer vuxen ålder har jag förstått stilen och gått över till 16 att se manga på ursprungsspråket japanska. Det vilar något särskilt i det som jag bara gillar. Jag tittar ofta på det numera. Konst är kul. Vad är det roligaste du gjort? - Det är mina väggar inom Berzerk, kommenterar Erika. De är jag riktigt nöjd med. Jag kan bli förbluffad än idag och nästan tro att det inte är jag som gjort dem. De är stora, 2,40 meter, och utförda på fri hand. Jag hade endast ett pyttelitet motiv att utgå från och fick springa fram och tillbaka och försöka göra illustrationen till min egen stil. Resultatet skänker mig en mäktig känsla. Det finns många stilar och tekniker. Vad drömmer du om att utveckla som konstnär i ditt skapande? - Jag vill ju fortsätta att rita, berättar Erika. Att teckna med kol skulle vara intressant för mig att fördjupa mer inom. Att fortsätta med att skapa cosplaydräkter är ett annat område. Jag har redan gjort en dräkt och skulle vilja testa på att göra fler varianter. Min första dress, som jag gjort helt från grunden, vann faktiskt första pris på Sci-Fi-mässan i Helsingborg. Det var kul och det skulle jag vilja prova på att kultivera mer. Men det konsumerar mycket tid. Det ska man inte glömma bort. Framtiden ligger framför oss. Vilken blir din nästa utmaning? - Jag skulle nog vilja tävla i Body Fitness igen men jag vet inte om jag vill på nytt utsätta min kropp för den tuffa delen av den resan, redogör Erika. Svaret på frågan är också ett öppet svar för mig. Jag får nog ta och välja ibland förslagen av utmaningar. Det är många nämligen. Det kommer ett gyllene svar längre fram. Men fler utmaningar in i mitt liv blir det. Räkna med det, avslutar Erika med ett blinkade öga. MER OM ERIKA RALFSSON I eralfsson@gmail.com www.instagram.com/berzerk_ocr www.instagram.com/iika.ralfsson/