Örebro Läns Tidning 1
örebro läns tidning | hus & hem Foto // Pressbild
Över hälften av alla cykelolyckor mellan oktober och mars sker i skymning eller mörker. Så ett tips är att se över era cykellampor så att de passar till er vardag. Att tänka på när du cyklar mountainbike i mörker Att tänka på när det kommer till cykellampors sken som lämpar sig för MTB (mountainbike)-cykling i terräng. Motions-, tränings- och tävlingscykling ställer också höga krav på att kunna se tillräckligt bra i snårig skogsmiljö likväl som i högre hastigheter. Över hälften av alla cykelolyckor mellan oktober och mars sker i skymning eller mörker. Folksam testar och tipsar om cykellampor för att öka cyklisters säkerhet i mörker för såväl cykling i stad, landsbygd och i terräng. Cykelbelysning handlar om synbarhet men bra belysning ger också cyklisten möjlighet att se och kunna upptäcka föremål och ojämnheter och därmed undvika olyckor. Årets test fokuserar på cykelbelysning speciellt lämpad för MTBcykling, där belysningens räckvidd och bredd spelar en avgörande roll. – MTB-cykling har ökat i popularitet, inom sporten förekommer flera olika discipliner med olika utmanande kombinationer av fart och teknisk cykling med stenar, rötter, kurvor och hopp. För att ge utövaren bästa förutsättningar krävs därför en bra cykellampa med rätt egenskaper, säger Anders Ydenius, trafikforskare på Folksam. Vilken lampstyrka? De flesta cykellampornas ljusflöde mäts i lumen. Men ett högt lumental betyder inte automatiskt att det ger den bästa – fördelningen av ljuset är viktigt. För skogskörning är det önskvärt med bra spridning medan samma lampa riskerar att blända mötande trafik på väg. – Generellt kan man säga att för att synas räcker det med 20–100 lumen, men för att du ska se vägen framför dig ordentligt behöver du 300-400 lumen eller mer. För körning i skogsterräng behövs åtminstone 1 000 lumen men gärna mer, avslutar Anders Ydenius Stadscykling • Lagom för stadscykling kan vara en ljusstyrka på 100–300 lumen eller en StVZO-godkänd lampa från 30-50 lux. • I staden finns ofta gatubelysning och hastigheten är lägre. Här behöver du en cykellampa för att synas utan att bländas men samtidigt stark nog för att kunna lysa upp ojämnheter på cykelbanan. Välj med fördel en cykellampa godkänd enligt StVZO. • En cykellampa ska riktas nedåt cirka 5-6 grader för att ljuskäglan ska nå vägbanan och minska bländning. En StVZO-godkänd lampa kan vinklas ned något mindre för att ge optimal räckvidd och ändå inte riskera bländning. Terrängcykling/MTB • Minst 1000 lumen rekommenderas och en lampa som ger både spridning och räckvidd. För mer utmanade teknisk MTB-cykling rekommenderas minst 2000 lumen. • Om du cyklar i terräng är det bra att lysa upp ett så stort område som möjligt, till skillnad från i trafiken. ALLT MELLAN FALUKORV OCH HAGELBÖSSOR varuhuset.se • 0583-40032 Mån-fre 9-19 • Lör-sön 10-15 4 Du kan med fördel komplettera med en hjälmmonterad lampa som följer med dit du tittar. • I terräng är bländningsrisken minimal, så du behöver egentligen inte tänka på maximal ljusstyrka. Landsväg • På landsväg saknas ofta vägbelysning. Hastigheten för cyklisten kan också vara högre och därför är det viktigt med lång räckvidd. Gärna en räckvidd på 30 meter eller mer. Belysningen i sidled är också viktig när det är helt mörkt. Lampan bör lysa med en bredd på åtminstone 5-6 meter. • Vissa lampor har både hel och halvljus vilket gör att man kan blända av för mötande trafik. • En cykellampa godkänd enlig StVZO är rätt inställd helt bländningsfri. • För landsväg är en ljusstyrka på 400–1000 lm lämplig eller minst 50-100 lux för StVZO lampor.