Svensk Golf 1
Golfskolan Tajming, rytm och tempo TRÄNARE Linda
Lindell: Tajming, rytm och tempo SÅ FÅR DU RÄTT FÖLJD OCH FLYT GENOM SVINGEN HUR SNABBT DU SVINGAR spelar faktiskt ingen roll så länge du gör saker i rätt ordning. Här är tajming det viktigaste, alltså att din sving sker i rätt ordningsföljd. Rytm är tiden från start till toppen av din baksving följt av tiden från starten av din nersving till att du träffar bollen. Exempelvis: ”ett tusen ett, ett” där ett tusen ett är baksvingen, och ett nersvingen. Tempo är hur snabbt hela svingen sker. Här får du två grymma övningar som är bra för att få kroppen/klubban att röra sig i rätt ordningsföljd samt hur ett konstant grepptryck styr tempot. 60 SVENSK GOLF 9−2017 1 ÖVA STEGSVING Den här övningen tvingar dig att hitta flyt och rytm i svingen. Placera ut tre bollar på rad med 20 centimeters mellanrum. Slå sedan bollarna utan att stanna svingen mellan slagen. När du svingar klubban bakåt gäller det att flytta den bakre foten mot nästa boll och när du svingar klubban framåt måste du flytta den främre foten mot nästa boll, på så sätt blir du inte stillastående och hamnar även på rätt avstånd till bollen vid slagen.