Nöjesnytt Växjö 1
MOVE IT - DANSSTUDION/YOGASTUDION Ä Move It - Dan
sstudion/Yogastudion, Norrgatan 10 • www.moveitdansstudion.se r dans träning? I allra högsta grad, åtminstone om man får tro Ingrid Andrén som driver Move it Dansstudion/Yogastudion på Norrgatan. Move it erbjuder det mesta inom dans, där traditionellt blandas med kommersiellt och på så sätt ger ett brett utbud som passar de flesta smaker. Stilarna varierar i takt med rådande trender och tillgången på kvalitativa lärare och till vårsäsongen har några nyheter – och några nygamla – tillkommit, avslöjar Ingrid. –Jazzdans är populärt igen och det finns nu dubbelt så många klasser på schemat jämfört med för ett år sedan. Det tycker jag är väldigt roligt rent personligt, då jazzdansen ligger mig varmt om hjärtat. Balett är tillbaka på schemat och så kör vi igång med Locking och Floorwork. Plus att vi har två nya lärare, Quang Tieu och Fanny Karlsson, som just kommit tillbaka från New York, där de dansat på Broadway Dance Center. De har med sig massor av inspiration och spännande nyheter. De blir ett bra komplement till våra andra duktiga lärare Hanna Forssell Bäckstrand, Joy Andersson och Asta Gustafsson. Nu är ju dansen bara en del av verksamheten på Move it. Den andra delen är yoga, ännu en av Ingrids stora passioner. En nyhet för året är yogamassage, en oljemassage för hela kroppen kombinerad med assisterad stretching, lägger fokus på att öppna upp skulderbladen och mjuka upp stela höfter, med hela yogans filosofi bakom. – Yoga passar verkligen alla, även om man hittar olika vägar in, säger Ingrid. Vissa gillar den fysiska biten, andra använder det som ett medel för avkoppling. Våra klasserna riktar sig till alla, oavsett vilken nivå man är på, och oavsett av vilken anledning man väljer just yoga. Rent konkret motverkar yoga fysiska spänningar och stela muskler och har även dokumenterad positiv effekt när det gäller harmoni och balans och vid stressminskning. –Den bästa träningen är den som blir av; det gäller bara att hitta en träningsform som man tycker är rolig och både dans och yoga är ju roligt, fortsätter Ingrid. All form av träning är positiv och grunden till bra hälsa, men med yoga tränar man inte bara kroppen, man får även med sig det mentala och det ger komplett träning, som jag ser det. Det handlar om att få med sig sinnet och må bra genom fysisk träning. I FOTO: MARTIN JOHANSSON, MJ FOTO GRODAN HUDVÅRD & SKÖNHET G Grodan Hudvård & Skönhet, Bäckgatan 12 • www.grodanofsweden.se rodan Hudvård och Skönhet har på kort tid etablerat sig som en av Växjös ledande skönhetssalonger och belönades 2014 med priset för just Årets Skönhetssalong i Nöjesnytts och Mix Megapols omröstning Årets Bästa. Den kombinerade butiken och salongen har onekligen en unik atmosfär, som förstärkts ytterligare i och med flytten till de nya lokalerna på Bäckgatan. Inte bara för att butiksytan blivit större och behandlingsrummen fler och rymligare, utan även för att allt som har med Grodan att göra andas kompetens och professionalism, inte minst då man alltid möts av en hudterapeut även i butiken. Utbudet av produkter är förstklassigt, med allt från Carita, Comfort Zone och Decléor till Molton Brown, som Grodan har privilegiet att vara ensamma om att sälja i Växjö. Man erbjuder naturligtvis också behandlingar, bokstavligt talat från topp till tå, i form av olika typer av ansiktsbehandlingar, manikyr, pedikyr, hårborttagning, makeup och massage i alla dess former. Sedan en tid tillbaka har Amanda Öman, som tillsammans med mamma Jessica driver Grodan, även introducerat kemisk peeling, något som man är mycket entusiastiska och stolta över. –Kemisk peeling är syrabehandlingar som på medicinsk väg förbättrar huden, förklarar Amanda. Syrorna jämnar ut hudens struktur, ger spänst och framför allt en fantastisk lyster. En behandling tar en halvtimme och man ser verkligen skillnad direkt. Behandlingen passar alla hudtyper, men är speciellt bra för den som har problem med exempelvis fet eller oren hy, förstorade porer, linjer eller markeringar, solskadad hy och pigmenteringar. Man kan göra en engångsbehandling, men för bästa resultat rekommenderar vi en kur på cirka 4-6 gånger och att man gör behandlingen mellan september och april, då totalt solskydd gäller före, under och upp till en månad efter avslutad kurbehandling. Även om man naturligtvis vill ha snabba lösningar när det gäller hudproblem fungerar det inte riktigt så enkelt. Den bästa vägen till hållbara resultat är långsiktighet. I 36 | nöjesnytt