Omtanke 1
INTERVJU »Alla människor känner skam, ingen vill
prata om det man skäms för, och ju mindre vi vet och talar om det, ju mer växer skammen över våra liv.« Skam tär på tre sätt - genom livskänslan, självkänslan och medkänslan. Man får svårt att unna sig själv och andra att må bra. ”Vit giftig skam” är den farligaste skammen, den gör en förstenad, förintad av skam. Den stannar kvar inuti och äter sönder. Det är en känsla utan riktning, utan mening som inte är på väg någonstans. Den är plågsam och kan leda till att man inte vill finnas, skam på den här nivån är direkt livsfarlig och leder ibland till självmord. Det finns ingen känsla som skapar ett så stort obehag i kropp och själ som skam och den ändrar även i hjärnans kemi. Droger kan vara en slags självmedicinering och en genväg ut ur skam och är därför även en återfallsrisk vid nykterhet. – Skuld handlar om att man känner att man gjort fel, skam handlar om att man känner att man är fel, menar Göran Larsson. Han skiljer också på passiv skamning, – Känslor är en rörelse som vill ut mot världen, skam vill inte ut, den stannar kvar och äter sig inåt, säger han som förklaring till vad skam egentligen är. Göran skiljer på ”Röd”, ofarlig skam, som är pinsam, gör att vi inte vill synas och som egentligen gör att vi är lite försiktiga i relation till andra människor. När skam inte finns är vi ovarsamma i mänskliga relationer och en oförmåga till skam är en kriterie för diagnosen psykopati. Nästa steg av skam kallar Göran ”Tärande skam”, som gör att man känner sig utanför, sämre än andra människor och skammens budskap är att du inte duger, du måste bli bättre, accepterad är viktigare än respekterad vilket gör att du gör avkall på dig själv, på ett sätt som kan göra att du tillslut inte vet vem du är i din strävan att duga. där en situation kan göra att man handlar på ett sätt som kan ge skam. Här tar han sig själv som ett exempel och berättar om sin uppväxt där han var ett barn fött mellan två missfall och hur hans sorgsna mor inte lyckades ge honom tillräckligt med närvaro för att han inte skulle tro att han inte dög, då hans mamma alltid var ledsen när hon såg på honom. Vid aktiv skamning, krävs det en mer aktiv förnedrande handling och resultatet blir också mer förintande. – Skam påverkar vårt psykiska immunförsvar och gör så att vi inte orkar stå emot stress och yttre påverkan på samma sätt som en människa i balans, säger Göran Larsson. Den ”skaminerade människan” har en www.ssil.se | 13