Nöjesnytt Växjö 1
NORDIC WELLNESS På Nordic Wellness finns stora mö
jligheter att variera sin träning. Oavsett om du föredrar svettig gruppträning, glädjefyllda danspass eller att lyfta vikter på gymmet finns här något för dig. Träningskedjan har funnits i Växjö sedan 2015 och har fram till i förra hösten haft två anläggningar, en på Norremark och en i VIDA Arena. I september 2018 slog man upp portarna till en tredje och helt ny Nordic Wellness-klubb mitt i centrala Växjö. Här hittar du ett 2300 kvadratmeter stort gym i två plan och flera stora gruppträningsalar. Det är en fullservice-anläggning med en modern maskinpark och kunnig, engagerad personal. –Den nya anläggningen har gått hur bra som helst. Redan många trogna medlemmar och det tillkommer massa nya härliga medlemmar varje dag. Sen får man inte glömma bort våra två andra fina anläggningar som också är jättebra. Alla har sina fördelar, säger Lisen Tingskog som är platschef, personlig tränare och instruktör på anläggningen i City. Anläggningen på Norremark ligger i samma byggnad som Växjö Padelcenter, vilket gör att det blir en härlig blandning av folk och en trevlig stämning. Här finns gym och en stor, ljus och ganska unik gruppsal med stora runda, härliga fönster. Anläggningen i Vida Arena har en lite mindre gruppträningssal men ett desto större gym. Här tränar bland annat spelarna i Växjö Lakers. Dessutom erbjuder två av klubbarna barnpassning vilket gör att man kan träna trots att man har små barn hemma och kanske behöver barnvakt. Nordic Wellness är väldigt stora på gruppträning och erbjuder över 100 pass i veckan. Här finns allt ifrån Les Mills-pass till yoga och träningskoncept som Nordic Wellness har utvecklat själva. Ett exempel på detta är Cross Cage –ett lite tuffare cirkelpass inspirerat av crossfit. Ett annat pass är Booty Move där man tränar rumpa och lår. –Hos oss finns stor möjlighet till varierad träning och du väljer själv om du vill träna på en klubb, på alla klubbar i Växjö eller alla Nordic Wellness-klubbar i hela Sverige. Om man reser mycket så är det jättebra. I dagsläget har Nordic Wellness 233 stycken gym runt om i Sverige, säger Lisen Tingskog. Under det senaste året har Nordic Wellness även lanserat ett pass som de kallar Rörlighetsträning, ett pass där man jobbar med rörelse. Vi blir lätt stela, orörliga och behöver jobba med vår kropp med det den är till för att göra – att röra sig! –Nu för tiden vill man inte bara bygga muskler, man vill ha en funktionell kropp. Så jag tror att det kommer vara ett uppskattat pass, säger Lisen Tingskog. TRE TRÄNINGSTIPS FRÅN LISEN 1. Starta i lagom dos och gå inte ut för hårt. 2. Träna sånt du tycker är roligt, då är det större chans att du fortsätter. 3. Våga gå utanför din comfort zone och testa något nytt. Är du en ”gymmare” kanske du kan testa på gruppträning och tvärtom. NORDIC WELLNESS VIDA Arena: Storgatan 88. Tel: 010-155 53 44 Vaxjo.arena@nordicwellness.se Norremark: Grusåsvägen 5. Tel: 010-155 53 45 Vaxjo.norremark@nordicwellness.se City: Klostergatan 10B. Tel: 010-155 53 46 Vaxjo.city@nordicwellness.se www.nordicwellness.se HUDSALONG NEFERTITE Hudsalong Nefertite är en anrik hudsalong som funnits i Växjö sedan 1973. Här erbjuds allt från olika typer av ansiktsbehandlingar till vaxning och färgning av fransar och bryn. På salongen finns även ett stort sortiment hudvårdsprodukter och make up. – Idag är det många som är stressade och då kan det vara härligt att få komma iväg och ta hand om sig själv med en behandling. Det är en väldigt mysig och avslappnad atmosfär här på Nefertite, säger Therese Karlsson. Therese är auktoriserad hudterapeut och har arbetat på flera olika salonger, senast på Kosta Boda art hotel. Hon har 16 års erfarenhet från branschen och stor kunskap om hur man tar hand om sin hy på bästa sätt. –Jag tycker att man ska gå på ansiktsbehandling 5-6 gånger om året för att få en fräsch, klar och välmående hud. Men det är minst lika viktigt att man har en bra hudvårdsserie hemma, säger Therese. Man kan börja gå på ansiktsbehandling redan i tonåren för att vårda och förebygga. I tonåren är det lätt att få hudproblem på grund av hormonella förändringar och då är det bra om man går på ansiktsbehandling lite oftare. Salong Nefertite säljer även starterkit från Maria Åkerberg speciellt framtagna för ungdomar. –Dessa kit innehåller allt man behöver för den dagliga hudvårdsrutinen och ser till att man får en avkopplande stund, säger Therese. På salongen har de även ett relativt nytt hudvårdsmärke som heter Dr Dennis Gross. Det är en revolutionerande hudvårdsserie med dermatologiska produkter som ger synliga effektiva och varaktiga resultat. Innehållet i dessa produkter baseras på en kraftfull mix av alpha- och betasyror, verksamma ingredienser enligt den senaste vetenskapliga forskningen samt naturliga växtextrakt. –Dr Dennis Gross har bland annat ett kemiskt peelingsystem som når maximal effekt utan att irritera huden och som därför kan användas på mycket känslig hud. Produkternas innehåll grundar sig på den senaste vetenskapliga forskningen och baseras på medicinskt klassade ingredienser samt noggrant utvalda växtextrakt. Dr Dennis Gross produkter passar alla hudtyper och åldrar, säger Therese. På salongen arbetar Therese även med Maria Åkerberg som är ett ekologiskt hudvårdsmärke med stor efterfrågan. Produkterna tillverkas av naturliga, ekologiska ingredienser av bästa kvalitet. HUDSALONG NEFERTITE Norrgatan 19. Tel: 0470-249 10 www.bergfeldts.com/salonger/nefertite