Svensk Golf Sida 1
Svensk Golf Sida 2
Svensk Golf Sida 3
Svensk Golf Sida 4
Svensk Golf Sida 5
Svensk Golf Sida 6
Svensk Golf Sida 7
Svensk Golf Sida 8
Svensk Golf Sida 9
Svensk Golf Sida 10
Svensk Golf Sida 11
Svensk Golf Sida 12
Svensk Golf Sida 13
Svensk Golf Sida 14
Svensk Golf Sida 15
Svensk Golf Sida 16
Svensk Golf Sida 17
Svensk Golf Sida 18
Svensk Golf Sida 19
Svensk Golf Sida 20
Svensk Golf Sida 21
Svensk Golf Sida 22
Svensk Golf Sida 23
Svensk Golf Sida 24
Svensk Golf Sida 25
Svensk Golf Sida 26
Svensk Golf Sida 27
Svensk Golf Sida 28
Svensk Golf Sida 29
Svensk Golf Sida 30
Svensk Golf Sida 31
Svensk Golf Sida 32
Svensk Golf Sida 33
Svensk Golf Sida 34
Svensk Golf Sida 35
Svensk Golf Sida 36
Svensk Golf Sida 37 svingen både för större frihet
och för att inte fresta på vänster axel. Den här övning- en kommer att lära er fin rytm och träna vänster arm. Om det är svårt i början att hålla bak- svingen vid med bara vänstra armen låt i så fall den högra handen hålla klubban upp till toppen av baksvingen och släpp sen höger hand från toppen. De här är de tre grundövningarna som jag använder för nybörjare för att ge en känsla av den fulla svingen. TTT-metoden För att lära ut svingen för korta slag nära greenen använder jag en metod vi kallar TTT. Triangle Track and Target (triangel, spår och mål). Det går ut på att svinga triangeln, som bildats av armarna, axlarna och händerna, i spåret, som gjorts av två klubbor som ligger parallellt på marken och pekar mot målet (flaggan). Garanterar raka slag När klubbladet är riktigt inställt mot må- let, garanterar den här metoden raka slag och det är ingen oväsentlig faktor. Om man använder den här tekniken vid övning är två saker redan gratis: 1) Målet = flaggan. 2) Spåret mot målet, som du själv lägger ut. Avståndet mellan de parallella klubborna skall vara ungefär fyra klubbhuvuden brett. Var inte för generös med bredden av spåret! Vad som nu återstår är att bilda triangeln och svinga den i spåret mot målet. Den här tekniken lär vi först utan klubba. Stå upprätt nära spåret med fötterna ganska nära varandra. Den vänstra foten är lite tillbakadragen och pekar ut som i de andra övningarna. Höj armarna till bröst- höjd och håll en tänkt klubba. Starkaste delen Föreställ er en urtavla och att tummarna pekar på klockan 12. {Flytta nu händerna bara så mycket att de pekar på kl 2. Den vänstra handleden är nu rak och även lite utåtböjd. Den vänstra handledens position är den starkaste delen i triangeln som nu bildats. Böj överkroppen framåt som i tidigare öv- ningar och låt triangeln falla tills armarna hänger rakt ner nära benen. Händerna skall vara inom spåret. Alltid i spåret Svinga triangeln i spåret med armarna, alltid i spåret, med en mjuk men bestämd svingande knäböjning mot målet. Upprepa svingen många gånger, alltid i spåret. Ar- marna svingar triangeln tillbaka och knäna svingar den framåt, När du fått känsla för den här svingen tar du en järn-femma, sexa eller sjua. Håll en bit ner på skaftet för bättre kontroll. Stå upprätt som förut, peka klubbhuvudet till kl 12 och flytta det därefter till kl 2. Fast vänster handled I båda lägena skall klubbans tå peka rakt mot himlen. Sänk nu armarna tills klubbhu- vudet rör marken. Händerna kommer att vara mitt emot vänster knä. Klubban är nu en förlängning av den vänstra sidan av triangeln. Flytta framåt och grunda klubb- huvudet i spåret. Svinga triangeln som för- ut bakåt med armarna och framåt med knäna. Den vänstra handleden är fast och stark genom hela svingen och klubbhuvu- det måste peka mot målet, fortfarande i spåret. Först när man har känslan för svingen utan boll kan man börja slå bollar. Det kom- mer att kännas mycket angenämnt att se bollen gå mot målet som utlovat. Sammanfattning: Forma triangeln, svinga den sen i spåret mot målet, så enkelt är det. Efter bara en och en halv timme med den här metoden börjar mina nybörjare likna prona. Jag tycker särskilt mycket om deras fasta handled och mjuka knäböjning i slutet av svingen. För mig har det alltid varit ett tec- ken på kvalitet. Naturligtvis måste de här gröna golfarna skaffa sig erfarenhet om av- ståndsbedömning och klubbval, men de kommer alltid att ha grunden till ett pålitligt kortspel. I min nästa artikel kommer jag att disku- tera puttning och några mer avancerade övningar. • JH 42 Dispositionsrätten till detta hus är vandringspris till KALOTT-VECKANS »Player of the week» vari ingår följande tävlingar: Boden 8/7 Tolvslaget 36 hål open. Luleå 11/7 Midnight Sun Cup 36 hål open foursome. plteå12/7 Piteå Open 36 hål. Skellefteå 16/7 Jörnträ Open 36 hål. Anmälningar och upplysning genom BJÖRN NORDBERG, BODEN 0921/155 50. JÖRNTRÄ Villor i timmer. Fritidshus i timmer och element. Box 17 930 55 Jörn 0916-107 00 SVENSK GOLF • 5/1978 37 JÖRNSTUGAN något att längta till...
Svensk Golf Sida 38
Svensk Golf Sida 39
Svensk Golf Sida 40
Svensk Golf Sida 41
Svensk Golf Sida 42
Svensk Golf Sida 43
Svensk Golf Sida 44
Svensk Golf Sida 45
Svensk Golf Sida 46
Svensk Golf Sida 47
Svensk Golf Sida 48
Svensk Golf Sida 49
Svensk Golf Sida 50
Svensk Golf Sida 51
Svensk Golf Sida 52
Svensk Golf Sida 53
Svensk Golf Sida 54
Svensk Golf Sida 55
Svensk Golf Sida 56
Svensk Golf Sida 57
Svensk Golf Sida 58
Svensk Golf Sida 59
Svensk Golf Sida 60
Svensk Golf Sida 61
Svensk Golf Sida 62
Svensk Golf Sida 63
Svensk Golf Sida 64
Svensk Golf Sida 65
Svensk Golf Sida 66
Svensk Golf Sida 67
Svensk Golf Sida 68
Svensk Golf Sida 69
Svensk Golf Sida 70
Svensk Golf Sida 71
Svensk Golf Sida 72
Svensk Golf Sida 73
Svensk Golf Sida 74
Svensk Golf Sida 75
Svensk Golf Sida 76
Svensk Golf Sida 77
Svensk Golf Sida 78
Svensk Golf Sida 79
Svensk Golf Sida 80
Svensk Golf Sida 81
Svensk Golf Sida 82
Svensk Golf Sida 83
Svensk Golf Sida 84
Svensk Golf Sida 85
Svensk Golf Sida 86
Svensk Golf Sida 87
Svensk Golf Sida 88