Svensk Golf 1
FilM | titta här! Skanna in denna QR-kod eller gå
in på golf.se/ Spela/golfskolan. TRÄNARE: HENRik LuNDqvist henrik.lundqvist@golf.se NY3 viktigA raturen i kroppen. Hitta fart och mjukhet på greenen. Fokusera på bollträff och rytm på rangen. CkLAR Höj tempe3 Stå på ett knä | Ställ dig på ett knä som bilden visar. Vrid nu överkroppen så långt du kan åt båda hållen utan att armarna "skevar" snett. Håll armarna raka och höga. Byt ben när du har gjort 6–8 repetitioner. 4 bollStARt och Sikte | Börja med korta puttar och stäm av din bollstart. Ställ dig bakom bollen och lägg ett litet mynt direkt i linjen mot målet. Träna nu på att rulla ut bollen rakt över myntet, alltså kontrollera ditt sikte och bollstart. 6 5 MålFokUS | Slå sedan om till målfokus och rulla ut lite bollar mot olika mål. All fokus på målet och inte tekniken. Målet är att hitta längdkänslan och målfokus. hittA din RYtM | Det sista du gör är att försöka hitta rytm och bollträff. En del sjunger tyst för sig själva, några lyssnar på en viss musik. Jag provar att vissla fram den bästa rytmen jag kan hitta för min sving. Vissla och slå för att hitta din bästa rytm. i näStA nUMMeR | Så hittar du alltid fairway!