Svensk Golf 1
Golfskolan Bakvända K:et 1 HITTA DITT BAKVÄNDA K
Ställ dig vid en spegel och lär dig hitta/känna det bakvända K:et. Din främre arm och klubban ska vara i en rak linje i träffen. Skaftet ska luta svagt framåt (med alla klubbor utom drivern). Ditt huvud måste vara bakom bollen, detta skapar mer kraft i bollträffen. Känn att du har bra balans och kontroll. Lär kroppen först att känna igen hur en bra position vid bollträffen ska se ut. Nästa steg blir hur du ska ta dig dit och övningar för det viktigaste ögonblicket i svingen, bollträffen. TRÄNARE Sofia Edman: Ha rätt position i träffen ETT BAKVÄNT K HJÄLPER DIG FÖRSTÅ VI SER MÅNGA olika svingar på världens tourer men i en position är de flesta lika. I träffen. Vid träffen försvinner bollen efter 0,002 sekunder från klubbhuvudet. Det betyder att det du gör efter träffen inte har någon som helst inverkan på bollens flykt. Rådet att ”slå igenom” är egentligen bara ett uttryck för att du inte ska bromsa in i träffen men leder ofta till att du överdrivet kastar kroppen framåt över bollen. Hemligheten i en golfsving är istället att nå en bra position i träffen. Det finns många vägar att nå dit men först måste du förstå hur kroppen ska se ut i träffen. 56 SVENSK GOLF 9−2017