Svensk Golf 1
GOLFSKOLAN RAKARE SLAG LÄNGRE OCH TRÄNA STYRKA F
ÖR Marlene Hedblom, PGA-tränare: Styrkeövningar som bygger på explosivitet, balans och koordination tycker jag är bäst för att lära känna din kropp och få ut farten från kroppen till klubban. När du tränar fys för golf ska du därför träna balans, koordination, explosivitet och rotation. Fyra byggstenar i ett bra styrkeprogram för att få stabilitet, och kunna repetera. 70 SVENSK GOLF 1 2012