Svensk Golf 1
INSTRUKTÖR: Marlene Hedblom marlene.hedblom@golf.
se ÖVNINGAR ! Hitta svingspåret. Lägg en kartong utanför bollen och se till att inte träff a den. Om du inte träff ar den kommer svingspåret att vara mer inifrån och ut. Innan du slår, känn hur klubban kommer mer inifrån din mållinje genom att dra klubban långsamt ner mot bollen och kolla att klubbhuvudet inte är utanför kartongen. ARMBÅGEN Den bakre armbågen jobbar in mot kroppen i nersvingen. ! Nedre delen leder. Oftast startar slicaren nedsvingen med en rotation i överkroppen och till följd av det kommer klubbans svingspår utifrån. Svinga upp och stanna, känn att det är kroppens nedre del som startar svingen ifrån toppen. Sätt tryck på främre foten. Rörelsen startar i fötter, ben och höft. Nu kommer klubban och armarna att droppa in i nedsvingen och klubban kan komma mer inifrån i träff en. ! Pinnen hjälper dig. Sätt ned en siktpinne i marken som lutar svagt uppåt cirka en halvmeter bakom bollen. Pinnen på marken siktar svagt till höger om mållinjen. Träff a inte den stående pinnen, den kommer att tvinga dig att komma mer inifrån och ut i träff en. Det är en väldigt bra övning om du vet att du kastar ut klubban redan från toppen. SVENSK GOLF | 5 2015 49