Svensk Golf 1
GOLFSKOLAN TOURPROFFS, LPGA: Anna Nordqvist A: in
fo@golf e .se 3 Slå bollen på vägen upp. Det fi nns två klubbor i bagen som du ska ha en positiv attackvinkel med – alltså träff a bollen på vägen upp. Den ena är puttern. Den andra – drivern! Träna först på att med halva svingar träff a bollen på väg upp, som pilen visar. Förläng svingen sakta allt eftersom du blir mer van vid rörelsen. Slå bort bollen, inte peggen! 4 Vrid upp. Här har du en stark position på toppen av baksvingen. Notera att jag har laddat upp Vri ”bakom” bollen. Genom att vrida undan höger höft, kan jag ladda på med höger fot, utan att förfl ytta mig för mycket i sidled. Ställ dig gärna mittemot en spegel och härma denna övning precis som den ser ut. ÖVNING Ta i ordentligt ! Det här är en ganska enkel övning, som syftar till att frigöra dig från ditt målfokus och istället träna på att slå bollen så hårt du kan. Jag har själv gjort övningen många gånger. Pegga upp tre bollar bredvid varandra. Slå sedan bort dem en efter en i snabb följd, utan att bry dig om var de går någonstans. Det viktigaste är att du tar i så att du nästan hoppar ur skorna. På så vis skapar du en känsla av att våga dra till bollen – utan att stirra dig blind på resultatet. Gör gärna övningen ute på banan. 56 SVENSK GOLF | 5 2015