Nolltretton 1
LÄSA Ger nycklar att låsa upp den inneboende kraf
ten Förra året debuterade Louise Strömberg med boken “Self love” om personlig utveckling och att förstå sitt eget värde. Nyligen kom uppföljaren “Power women” där Norrköpingsförfattaren berättar hur kvinnor får tillgång till sin inneboende kraft. För tio år sedan stod Louise Strömberg vid ett vägskäl där hon inte visste om livet skulle ta slut eller få en nystart. Hon hade drabbats av en allvarlig sköldkörtelsjukdom och led av depression och utmattningssyndrom, och befann sig på en personlig bottennivå i tillvaron. Men hon lyckades att göra en genomgående förändring av sitt liv och idag vill hon dela med sig av sina erfarenheter för att andra ska kunna göra samma livsresa. Louise kallar sig Self love coach, författare, influencer, poddare, yogalärare och holistisk hälsoaktivist, men egentligen är allt bara olika grenar på samma träd. Det handlar om att hitta ett sundare förhållningssätt till både livet och sig själv. – Jag guidar och coachar människor, så alla delarna är bara olika ben i min verksamhet. Mina retreats, mina böcker och min podd är bara delar i hur jag möter min publik och mina följare. Allt handlar om att möta människor och hjälpa dem framåt, att utvecklas, växa och lära känna sig själva, förklarar Louise. Hon berättar att hon vill uppmuntra människor till att våga bryta sig loss från de förväntningar många lever efter och istället se hur de ska fungera i både tankemönster och beteenden, och göra medvetna val utifrån hur de själva vill leva istället för hur de tror de bör leva. Det innefattar allt från att bli mer närvarande i livet till förändringar av kosten och att utveckla relationen till sig själv. 2021 formulerade hon dessa tankar i bokform när hon gav ut debuten “Self love”. – Jag ville göra en bok som verkligen berörde men som samtidigt var vacker att se på, som tilltalade både ögonen och med innebörden i själva texten. För mig har helheten varit väldigt viktig, precis som kvaliteten på detaljerna. Och därför blev det en ganska stor och visuell bok. Vad betydde det för dig att få ur dig boken? – Jättemycket. Jag älskar att skriva och att beröra människor. Jag jobbar som coach och det här var ett sätt att verkligen på djupet få ge konkreta verktyg mer än att bara skrapa på ytan som det ofta blir annars. Så det var en stor del i min resa. Och det verkade finnas ett behov efter en bok som “Self love” för mottagandet blev över förväntan. – Det har gått jättebra och att jag fick skriva min andra bok ganska tätt inpå blev kontentan av det, vilket är jättekul såklart. “Self love” fick otroligt fin publicitet och respons, och har berört läsare inom ett ganska brett åldersspann. Det förvånade mig lite, men gjorde mig jätteglad för det var min vision att nå kvinnor i alla åldrar. På internationella kvinnodagen i år följde hon upp debuten med “Power women”, med undertiteln “Hur du får tillgång till din medfödda kraft som kvinna”. – Den riktar sig till kvinnor om relationen till sin roll som kvinna, för att kunna rannsaka och förstå de beteenden vi har som hämmar oss i samhället men också vad vi kan göra åt det för att ta mer plats. Och att lära oss förstå vår kropp, det där som vi borde få lära oss i skolan men tyvärr inte får. Så jag tycker den har väldigt många handfasta råd som dagens kvinnor kan få med sig. – Att ses som power woman idag är bara en förlängning av duktiga flickan och prestationsprinsessan, och oftast leder det bara till att man går in i väggen. Men i sin sunda definition handlar det om att vi kvinnor behöver lära oss att vi inte behöver vara allt för alla andra utan kan utgå från våra egna behov, säger Louise och hoppas att hon kan bidra till att ändra kraven för hur kvinnor ska leva sina liv. 1. Box - Läckberg/Fexeus 2. Återträffen - Guillaume Musso 3. Mandelaeffekten - Anne Holt 4. Galgbergets väktare - Anna Jansson 5. Jag kan ha fel - Björn Natthiko Lindeblad 6. Alla ljuger - Camilla Grebe 7. Skymning över Cornwall - Liz Fenwick 8. Dagen är kommen - Ninni Schulman 9. Lektioner i kärlek - Lucy Dillon 10. Död för dig - Mikaela Bley 12 NOLLTRETTON Text: Tobias Pettersson Foto: Karin Johansson Listan grundar sig på försäljningen hos Pocketgrossisten i maj 2022.