1177 Vårdguiden Uppsala Inspiratören
1177 Vårdguiden Uppsala SÄSONG FÖR HÖSTSMITTOR
1177 Vårdguiden Uppsala Tema Njurarna: Urban opere
rades ör njurstens anfall
1177 Vårdguiden Uppsala Tandvårdsrädsla – det finn
s hjälp
1177 Vårdguiden Uppsala Johanna förlorade sin papp
a under pandemin
1177 Vårdguiden Uppsala Barn och läkemedel
1177 Vårdguiden Uppsala Slipp musarm och gamnacke
* aktuellt i vården ” Hur pratar jag med min tonå
ring om alkohol?” Orolig för att det blir mycket fester och alkohol nu när din tonåring har börjat skolan igen? Det fi nns mycket du som förälder kan göra för att stötta. Som tonårsförälder är det vanligt att ha många frågor, inte minst om alkohol och kompisliv. Vilka regler ska vi ha? Hur pratar vi om alkohol hemma? Vi frågade Karin Hagman, vd på Systembolagets dotterbolag IQ som bland annat ger ut Tonårsparlören, om hennes bästa råd till tonårsföräldrar. – Först och främst är det viktigt att möta sin tonåring. Försök att stötta och visa medkänsla, men att samtidigt vara tydlig. Tala om var du förväntar dig att ditt barn ska vara och vilken tid han eller hon ska vara hemma. – Våga prata om alkohol. Nio av tio tycker att det är bra att deras föräldrar pratar med dem om alkohol. Berätta att det är extra skadligt för unga att dricka och att redan små mängder kan ge sämre omdöme och reaktionsförmåga. Refl ektera över din egen relation till alkohol, uppmanar Karin Hagman: – Vilka värderingar förmedlar du? Du är en förebild. Köp aldrig ut eller bjud på alkohol hemma. Ju senare man börjar dricka desto bättre. Att diskutera med andra föräldrar 1177 vårdguiden 3 • 21 tycker många är bra. – Då får du veta vad som gäller i andra familjer och kanske kan ni hitta gemensamma förhållningssätt. Ungdomar som har svårt att säga nej till kompisar vill ibland ha hjälp med argument och att förbereda ett svar. – Det kan till exempel vara att hen ska träna dagen efter. En del föräldrar säger: ”Skyll på mig, att jag är väldigt sträng”. Hur mycket vågar man lita på sin tonåring? – Magkänslan får avgöra. Hur verkar barnet må? Hur går det i skolan? Ibland måste man släppa efter som förälder, ibland krävs mer mental närvaro. Vad gör jag om min tonåring kommer hem berusad? – Ta hand om ditt barn. Många skäms och mår dåligt. Skäll inte, utan ta det viktiga samtalet dagen efter. Fråga då vad som hände och tala om att du förväntar dig att det inte händer igen. Att ditt barn kom hem är trots allt ett plus till dig som förälder. mosalkohol stonarsparlorn 29,9 år … var medelåldern för kvinnor Sr som ck stt rsta arn , och , r r män Uppsala län ar mdlldrn r knnor samma som rkt, , r, och , r r män Undr talt har mdl ldrn r d rstans mammor och pappor kat md när tt r Sr, sar statstk rn S LÄMNA IN GAMLA LÄKEMEDEL! d tdn kan mändn a dt rksamma ämnt dna läk mdl mnska t kan ocks ldas onskad ndrtnns ämnn nänd därr nt läkmdl md passrat t nsdatm Slän aldr läkmdl so porna och spola aldr nr dm p toalttn llr askn ämna ställt n tnna llr rlna läkmdl p apo tk nns nn rsk r att d hamnar orätta händr llr skadar mln ämna än n anända pplstr llr smärt stlland plstr, prnar, pl rnhalatorr och tr tr som d nnhllr läkmdl än tr anändnn nänd ärna särsklda rtrpsar som nns att hämta llr ställa n dl apotk har kndklar som r onspoän om d lämnar n läkmdl snardtarlak medel 31 ILL: JANETTE BORNMARKER