Vårdguiden Chefredaktören
Vårdguiden Innehåll
Vårdguiden Aktuellt i vården
Vårdguiden Benny Nyström: "Jag tränar äldre i fall
teknik"
Vårdguiden Säsong för återhämtning
Vårdguiden Tema Beroende
Vårdguiden Annika spelade bort en miljon på nätkas
ino
Vårdguiden Harry kunde inte slsuta titta på nätpor
r
Vårdguiden Robert blev läkemedelsberoende
Vårdguiden Aktuellt i vården
Vårdguiden Artros
Vårdguiden Sommar och sår
Vårdguiden Förlossningsskador
”Jag har blivit vän med mitt underliv” text ANNA
RITTER foto ÅKE KARLSSON M alin Wylinder, 33, fick framfall när hon födde sin son Cayden för tre år sedan. – Det var ett starkt tryck neråt och något buktade ut i slidmynningen. Det gjorde väldigt ont i nedre delen av ryggen och jag var konstant kissnödig, säger hon. På efterkontrollen fick Malin höra att hennes framvägg var svag och att hon skulle fortsätta med knipövningarna. Ett halvår efter förlossningen konstaterade en gynekolog att hon fått framfall, men att det troligen skulle läka av sig självt eftersom Malin var så ung. – Jag mådde fruktansvärt dåligt. Min lilla bebis var världens finaste men jag kunde inte ens lyfta honom. Min sambo Jonas fick dra ett tungt lass. Föräldraledigheten gick åt till att vara deprimerad i stället för att njuta av tiden med min son. Till slut skrev jag en egenremiss till en specialist på förlossningsskador. Egenremiss, egenanmälan eller egen vårdbegäran innebär att du skriver direkt till mottagningen och berättar om hur du mår och varför du söker vård. Specialisten konstaterade att Malin behövde opereras. I november 2016 förstärktes musklerna i den bakre slidväggen. Ett halvår senare rekonstruerades resten av Malins bäckenbotten. – Det har varit jobbigt. Men jag har lärt mig att man har stora rättigheter som patient, även om man kan behöva kämpa. I dag har Malin en så kallad prolapsring i slidan, som hon själv kan sätta in när hon ska göra något som innebär extra påfrestning på bäckenbotten, som att träna. Prolapsringen stöttar upp muskulaturen. Hon är också noggrann med att göra knipövningar varje dag. Malin jobbade tidigare på lager, vilket innebar många tunga lyft. Nu ska hon skola om sig till kriminalvårdare. Hon har alltid älskat att träna och sörjer att hon inte längre 1177 vårdguiden 2 • 19 kan springa. I stället har hon börjat simma, promenera och lyfta lättare vikter. – I dag mår jag ganska bra, jag håller på att hitta tillbaka till mitt liv igen. Jag är inte längre rädd för att ta en promenad, jag kan ha sex och det känns precis som vanligt, säger Malin. – Nu har jag full koll på mitt underliv och vet precis hur det fungerar. Jag har blivit vän med mitt underliv. Det är en bra känsla. 1177.se/remiss BÄTTRE VÅRD VID DIASTAS Rektusdiastas, magmuskeldelning är en komplikation som inne bär att de raka magmusklerna inte har gått ihop igen ett år efter att barnet är fött. Det kan ge ryggsmärtor, tarmproblem, inkonti nens och risk för framfall. Behand lingen är träning av den inre bålmuskulaturen och knipövningar. Om det inte hjälper kan det bli aktuellt med operation. Vården har hittills sett olika ut beroende på var man bor. Nu kommer natio nella riktlinjer, vilket innebär att alla med diagno sen ska få mer jämlik och professionell vård och att den som har stora problem ska få genom gå en operation, oavsett var man bor. 25 ”Lär känna ditt under liv innan du planerar att skaffa barn. Då vet du vad du har att jämföra med efter förlossningen. Kunskap är makt!” Det säger Malin Wylinder som är engagerad i patient nätverket Våga vägra förlossningsskador.
Vårdguiden Käksmärta - bit inte ihop!
Vårdguiden Trygga framtiden med en fullmakt
Vårdguiden Aktuellt i vården