Tillsammans i Mälardalen 1
D et har gått 30 år sedan Mattias Sunneborns papp
a tog sitt liv. Ändå är det först nu han verkligen pratar om det. Och det är först nu han berättar sanningen. — Jag var bara 15 år när pappa begick självmord och beskedet kom som en total chock. Jag låste in mig på mitt rum hemma i Fårösund och bara grät i fyra dagar. Pratade inte med någon, säger Mattias Sunneborn. När han väl orkade sig ut igen stötte han på en klasskompis med familj. När de fick syn på honom gick de över på andra sidan gatan och låtsades som att han inte fanns. — Då gick jag raka vägen hem igen och låste in mig. Några dagar senare reste Mattias Sunneborn till Växjö för att börja på friidrottsgymnasiet. Han var helt ensam. Berättade inte för någon utan höll allt för sig själv. När ryktet spred sig att hans pappa hade dött sa han att det var en hjärtinfarkt. — Jag skämdes. Tyckte väl att det visade på en svaghet hos familjen Sunneborn. Sedan var jag liksom fast i lögnen. Jag kunde ju inte plötsligt berätta sanningen när jag ljugit för så många. Jag ljög till och med för min fru i början. Berättade av en slump Det var först i samband med att Mattias Sunneborn var med i SVTs program Mästarnas Mästare 2014 som han berättade offentligt. — Det var egentligen en slump. En annan deltagare — hockeymålvakten Tommy Söderström som jag fick bra kontakt med — ställde en fråga och jag kände att jag ville förklara mig. Då kom det. Och självklart blev det väldigt känslosamt. Det var som att dra ur en propp. Några dagar senare blev Mattias Sunneborn kontaktad av den ideella organisationen Suicide Zero och sedan dess har han berättat sin historia många gånger. — Jag vet faktiskt inte riktigt varför jag inte berättade tidigare. Jag är väl inte en person som brukar prata öppet om känslor, vi gjorde inte det i min familj. Inte heller andra som visste sa något. Hela Fårösund var knäpptyst, trots att alla visste vad som hänt. I dag är Mattias Sunneborn ambassadör för Suicide Zero och jobbar flera timmar dagligen för att förebygga självmord och för att hjälpa andra som förlorat någon genom självmord. — Arbetet har blivit betydligt större än jag trodde. Det känns bra för det finns så mycket att göra. Genom forskningen vet vi dessutom hur vi kan förebygga självmord, men det behövs mer resurser. Bland annat behövs fler kuratorer i skolorna. — När ett barn ringer ska de inte behöva få beskedet att de kan få en tid först om tre veckor. De ska få komma samma dag. Det behövs även kriscenter för att ge professionell hjälp till efterlevande och personer som försökt ta sitt liv. — Under 2013 tog 1 606 svenskar sitt liv. Ungefär 160 000 bär på självmordstankar. Vi måste börja våga se hur vanligt det är med psykisk ohälsa och med självmord, säger Mattias Sunneborn. — Det kan vara ett ögonblick som avgör om en person verkligen går från tanke till handling. Jag vet fortfarande inte varför min pappa tog sitt liv och jag undrar ännu om något hade kunnat få honom att skjuta upp beslutet. Mattias Sunneborn har varit med om att flera personer ändrat sig i sista stund efter att ha hört hans berättelse. — Det känns fantastiskt att jag kan hjälpa bara genom att vara öppen med vad som hänt mig. Prata om det Förutom det ideella arbetet med Suicide Zero är Mattias Sunneborn i dag en motiverande fystränare och en uppskattad föreläsare. Han föreläser i hur man sätter mål och hur man presterar på topp. Då berättar han också ofta om sin pappas självmord. — Ingenting har ju påverkat mitt liv så mycket som det. Han har också fortsatt att tävla, som veteran. Två år till, sedan får han se. Men arbetet med Suicide Zero kommer han att fortsätta med mycket längre än så. — Varje dag tar fyra personer livet av sig i Sverige. Den siffran ska ner till noll, säger han bestämt. — Dessutom är arbetet bra för min egen själ. Ingen ska behöva gå igenom det jag gjorde på egen hand. Jag hade en frizon i friidrotten, men det var ju ingen långsiktig och bra lösning. Det allra viktigaste — både för att förhindra självmord och för att hantera svåra saker — är ju att prata. Så det är först nu som jag på allvar kunnat bearbeta mina egna upplevelser. Text: Pia Runfors Mattias Sunnerborn med sin pappa. SUICIDE ZERO Suicide Zero bildades 2013 och är en ideell organisation som arbetar för att radikalt minska självmorden i Sverige. Under 2013 tog cirka 1 600 svenskar sitt liv. Det är sex gånger fler än som dör i trafiken. Men medan staten satsar 100–150 miljoner på trafiksäkerhetsforskning går bara tre miljoner kronor till den myndighet, NASP, som forskar kring självmord och tar fram suicidpreventiva program. Okunskap och rädsla leder till passivitet, vilket gör att självmorden fortsätter. Det vill Suicide Zero ändra på. Mattias Sunneborn arbetar med kampanjen ”Idrottare förebygger självmord” som riktar sig till idrottare, föreningar, förbund, skolor, företag och privatpersoner. En del av denna kampanj är ”Hoppet” som innebär att personer — vem som helst — ska hoppa ett stående längdhopp, mäta hoppet, avrunda till närmaste hundratal och sedan skänka summan till organisationen. Lägg upp filmen/foto på so ciala medier. Hashtagga med #Hoppetförsuicidezero och utmana dina vänner. Läs mer på www.suicidezero.se MATTIAS SUNNEBORN ÅLDER: 45 år. FAMILJ: fru och två barn. BOR: på Lidingö. KARRIÄR: Längdhoppare och friidrottare. Jobbar i dag som fystränare och föreläsare. Är fortfarande aktiv friidrottare. MERITER: Var förste svensk att hoppa över åtta meter 1991. Har bland annat vunnit ett EM-guld, ett VM-silver och 21 SM-guld. Han har nio VM-guld som veteranfridrottare och tre världsrekord i femkamp både inomhus och utomhus och i längdhopp i klassen M40. AKTUELL SOM: ambassadör för Suicide Zero. Vill du stötta Mattias Sunneborns kampanj så kan du sms:a Hoppet 100, eller Hoppet 200 (etcetera) till 72672.