1177 Vårdguiden Uppsala Inspiratören Birgitta Gree
n
1177 Vårdguiden Uppsala Det ligger i luften
Vi går mot ljusare och varmare tider – men också
mot den tid på året som kan vara en plåga för alla som har pollenallergi. Vanliga tecken på pollenallergi är kliande, rinnande och röda ögon, klar snuva, upprepade nysningar, nästäppa, kliande hals och gom, nässelutslag och astmatiska besvär med hosta och tung andning. Många blir också väldigt trötta. Allergi beror på att immunförsvaret överreagerar på ämnen i vår omgivning som egentligen är ofarliga. Varför vissa blir allergiska är inte klarlagt, även om risken ökar om någon förälder har allergi. Ungefär en femtedel av alla tonåringar och vuxna har pollenbesvär. Pollenallergi hos barn har också blivit vanligare. Korsallergi är vanligt vid pollenallergi. Det beror på att vissa ämnen i mat liknar de ämnen du är allergisk mot. Tecken på korsallergi är att det kliar i munnen och du får en svullnad på läppar, i mun och svalg. Ögon och näsa kan också klia och rinna. Det är ovanligt att korsallergi ger allvarliga allerg iska reaktioner. Undvik att äta sådant du får besvär av. När pollenbesvären börjar beror dels på var i landet du befi nner dig, dels på vilken eller vilka sorts pollen du är allergisk mot. Milda vintrar kan pollensäsongen börja ovanligt tidigt. Hassel och al brukar ge besvär först, redan under vårvintern. Därefter björk, sälg och gräs. Gråbo som är en vanlig örtväxt ger besvär under sommaren och in på hösten. Även om björk- och gräspollenallergi är vanligast har många besvär under hela pollensäsongen. – Ta del av pollenrapporterna och följ väderPOLLENDet är också viktigt att du medicinerar regelbundet, varje dag under pollensäsongen. Kom också ihåg att använda astmamedicin om du har en sådan. Om du har kombinerat kortisonnässprej och allergitabletter och tar dem varje dag och fortfarande har stora besvär bör du kontakta läkare. – Ibland kan det bli aktuellt med en kortisonkur med tabletter som ofta hjälper direkt, säger Victoria Strand. Ibland kan du få hosta, andnöd eller pipande andning under pollensäsongen. Det kan bero på att allergin orsakar astmabesvär. Vanligast är att du får astmasymtom de dagar när det är mycket pollen i luften, eller om du tränar utomhus. Kontakta en läkare om du får astmabesvär på grund av pollen. ALLERGISK? Tänk på det här under pollensäsongen: • Undvik att motionera utomhus. • Häng inte tvätt på tork eller vädring utomhus. • Vädra på natten eller tidig morgon. Installera pollen er vrns fönstren. • Duscha och skölj håret före läggdags. Byt örngott ofta. • Skölj näsan med koksaltlösning. • Byt kläder när du har varit utomhus. • Ta inte in växter med pollen. leken. Varmt och vackert väder ger ofta ökade pollenhalter. Pollenspridningen kan öka under blåsiga dagar. Efter regnväder kan halterna i luften vara lägre. Vid åskväder kan björkpollenhalter öka, förklarar Victoria Strand, överläkare på astma- och allergimottagningen vid Sankt Görans sjukhus i Stockholm. Börja medicinera i god tid om du vet att du har pol lenallergi. Följ pollenprognoserna och börja helst använda näskortison och antihistamintabletter regelbundet någon vecka innan säsongen börjar för att få full eff ekt, eller så snart du får minsta besvär. Näskortison och antihistamintabletter som man inte blir trött av fi nns i dag receptfritt, liksom ögondroppar. Fråga på ditt apotek. – Allergitabletter och nässprej med kortison fungerar bäst om de används tillsammans och hjälper på olika sätt mot allergin. Kortisonnässprejen hjälper även lite mot kliande och rinnande ögon, säger Victoria Strand. 1177 vårdguiden 1 • 20 Allergivaccination, så kallad allergenspecifi k immunterapi, kan ges vid svår pollenallergi med astmatiska besvär och/eller när ingen annan behandling är eff ektiv. Vaccineringen sker genom att du får injektioner med allergenet, vilket gör att du blir tolerant mot det ämne du är allergisk mot. Injektionerna ges regelbundet var sjätte vecka under fl era år och startar några månader före pollensäsongen. I dagsläget kan man få allergivaccination mot två allergener, björk och gräs. – Mot gräspollenallergi fi nns behandlingen också i tablettform och nu kommer också en tablett för dig med björkallergi. Tabletten ska tas dagligen i tre år. Behandlingen botar inte allergin helt men den kan minska besvären väldigt mycket och även minska risken att utveckla astma. – De allra fl esta med svår allergi upplever stor förbättring av behandlingen. Allergin blir lindrigare, därför har de med stora besvär bäst eff ekt av allergivaccination. – I dag är det kö till behand+ Sök vård lingen med injektioner, eftersom de bara ges av allergispecialister. Vaccination i tablettform kan nå många fl er och det fi nns planer på att utbilda läkare på vårdcentralerna så att fl er kan få vaccintabletten, säger Victoria Strand. MER INFORMATION sepoener seerenmmn terapi poenrpporense 7 Kontakta en vårdcentral om: Receptfria läkemedel inte hjälper. Ett litet barn har pollenbesvär. Du har astmasymtom med andningsbesvär eller hosta. Du får besvär från luftrören med hosta när du tränar. Du har allergiska besvär under hela året.
1177 Vårdguiden Uppsala Tema Diabetes Roger fick d
iabetes typ 2 – och förändrade sitt liv
1177 Vårdguiden Uppsala Jonna fick hjälp för tvång
ssyndrom
1177 Vårdguiden Uppsala Slutkliat!
1177 Vårdguiden Uppsala Osteoporos – ett skört ske
lett
1177 Vårdguiden Uppsala Tandhälsa för livet
1177 Vårdguiden Uppsala Har du IBS? Tips för känsl
iga magar