hälsa Hej alla, biet Bo här! För er som inte känn
er mig sedan tidigare är jag Karlskogahems mest flitiga bi. Under sommaren har jag dock latat mig lite extra. Det har jag varit värd. Nu är det dock dags att gå tillbaka till goda och sunda vanor igen. Lite hjälp på traven är ju aldrig fel. Därför ska jag idag träna med min kompis Martina. Hon arbetar bland annat som personlig tränare, kostrådgivare och instruktör på Träningslagret i Karlskoga. Idag ska hon visa mig enkla men effektiva övningar för ett helkroppspass och jag tänkte dela det med er. Följ med! 9 Foto: Maida Halimic