Svensk Golf 1
GRUNDKURS DET ÄR HUR DU TRÄNAR SOM AVGÖR STRUKTUR
, ORDNING, VARIATION OCH LEK 72 SVENSK GOLF 2−2019 MÄNGDTRÄNING DEN BÄSTA TRÄNINGEN är den som blir av – ett väl använt uttryck hos många. Men det gäller också att träna enligt en plan och jag vill ge dig några verktyg som hjälp. Det finns två olika typer av träning – mängdträning och varierad träning. Du kan träna på alla typer av slag på båda sätten. STRUKTUR OCH ORDNING Mängdträning är precis som det låter, där du matar bollar från samma läge – en typ av träning som är bra när du ska nöta in något tekniskt. Här gäller det dock att vara strukturerad och noggrann.