Svensk Golf 1
ANNA NORDQVIST HYBRIDER spel mot flaggor gömda ba
kom bunkrar blir ett enkelt byte när bollen stannar snabbare. NÄR DET KOMMER TILL att använda hybrider tillhör Anna Nordqvist den absoluta toppen. Dessa klubbor är hennes främsta vapen och under Solheim Cup på Des Moines G&CC 2017 hamnade Nordqvist i flera knepiga situationer där hon gång efter gång var tvungen att plocka fram sitt strålande spel med hybriderna. Att se henne så lugn och fokuserad trots den stora pressen var mycket imponerande. Hon gjorde samma rutin och samma enkla och självklara svingrörelse som hon tränat på tusentals gånger. Nycklarna till framgång är många. Nordqvist har alltid med hybriderna som en del av sin träning och ser till att variera och effektivisera passen genom att slå dem från fairway, ruff, med pegg, från fairwaybunkrar och lutande lägen. Allt för att göra träningen så spellik som möjligt. Detta bygger upp hennes säkerhet med hybriderna och ger henne full kontroll över sina slaglängder. Hon nyttjar den högre bollflykten som hybriderna ger, jämfört med långa järn, till sin fördel och långa inALLT BÖRJAR MED en bra grund. Anna Nordqvist ställer upp sig som om hon ska slå med en vanlig järnklubba. Detta är viktigt. I baksvingen ser hon till att först rotera bort axlar och höft. Hon behåller kroppen centrerad hela tiden och i baksvingen är trycket på insidan av bakre foten. Uppe på toppen av baksvingen är klubban lite kortare än parallell med marken, men kroppen ändå har laddat upp rejält. Att svinga upp klubban längre genom att lyfta armarna skulle inte hjälpa Anna, utan snarare göra henne mer ojämn. I och med att hon laddat upp axlar och höft har hon skapat förutsättningar för att starta nersvingen i rätt sekvens. Därifrån börjar hon med att rotera höften och allt följer sedan efter. I träffen är höften klart framåt, bakre hälen har lättat från marken och trycket har förflyttats till främre foten. Det ger fart och ren bollträff. En snygg, enkel och repeterbar rörelse. Det kan du lära av Nordqvists hybridspel Träna varierat Det är bara drivern du slår från ett och samma läge. Hybrider är användbara från många olika lägen. Var därför kreativ och variera lägen och underlag i din träning. 1 2 3 Nyttja hybridkonstruktionen Anna Nordqvist använder höjden som hybriderna ger till sin fördel. Det kan du också göra och därmed komma in till green med en brantare landningsvinkel än vad du får med dina långa järn. Använd kroppen En del tenderar att använda mer armar med hybriderna, jämfört med järnklubborna. Ställ upp dig som vanligt och rotera kroppen, men behåll den centrerad. PGA-TRÄNARE MARIA BERTILSKÖLD Om Anna Nordqvists förmåga att få slag med hybrider exakt dit hon vill. SVENSK GOLF 03–2020 43