Svensk Golf Sida 1
Svensk Golf Sida 2
Svensk Golf Sida 3
Svensk Golf Sida 4
Svensk Golf Sida 5
Svensk Golf Sida 6
Svensk Golf Sida 7
Svensk Golf Sida 8
Svensk Golf Sida 9
Svensk Golf Sida 10
Svensk Golf Sida 11
Svensk Golf Sida 12
Svensk Golf Sida 13
Svensk Golf Sida 14
Svensk Golf Sida 15
Svensk Golf Sida 16
Svensk Golf Sida 17
Svensk Golf Sida 18
Svensk Golf Sida 19
Svensk Golf Sida 20
Svensk Golf Sida 21
Svensk Golf Sida 22
Svensk Golf Sida 23
Svensk Golf Sida 24
Svensk Golf Sida 25
Svensk Golf Sida 26
Svensk Golf Sida 27
Svensk Golf Sida 28
Svensk Golf Sida 29
Svensk Golf Sida 30
Svensk Golf Sida 31 också att man inte behöver ha
bra kondition.» Den som säger så här har natur- ligtvis delvis rätt, men vad är det som säger att alla som har dålig fy- sik och spelar bra golf inte skulle kunna bli ännu bättre med bra fy- sik!? Mycket talar för det. Bl a det faktum att de unga, duktiga golfare, som kommer fram nu, långtifrån är några överviktiga kollin, som rullar fram på banan. Ta bara världens kanske två bästa som exempel: Bernhard Langer och Seve Balleste- ros. Langer är känd för sin hårda fysiska träning och Ballesteros springer 3-4 ggr/vecka samt kör hård styrketräning. I dagens golfelit klarar man sig inte länge utan t ex mycket starka ben och underarmar. Sverige går före De senaste åren har fysisk träning fått en större betydelse i samband med elitsatsning på golfspel. Göran Henriks, stf generalsekreterare och ansvarig för elitverksamheten inom Golfförbundet, utvecklar tänkandet: - Medvetenheten att fysisk trä- ning är viktig har ökat fantastiskt de senaste åren inom elitgolfen. En vik- ' tig faktor för att sprida detta har varit och är »självupplevelse». En spela- re kör fysisk träning och märker för- bättring ganska snart. Detta berättar han för andra och så sprids det som ringar på vattnet. Vi inom förbundet försöker också på många sätt att sprida medvetenhet och kunskap om hur man tränar pä rätt sätt. Målet med konditions-, styrke- och rörlig- hetsträning är bl a att bibehålla svingen och kanske framför allt: att kunna upprätthålla spelet en hei rond, tävling, säsong. - Dessutom måste man ha bra kondition för att orka underkasta sig elitträning. Internationellt har inte detta »fysiska tänkande» slagit ige- nom pä samma sätt som i Sverige. Det är i mängt och mycket ett nytän- kande inom golfen och här är Sveri- ge ett föregångsland. Mänga länder är mycket nyfikna pa och intressera- de av den träning vi bedriver i Sveri- ge. I framtiden kommer vikten av att träna rätt bli ännu större eftersom konkurrensen och därmed också den psykiska pressen bara ökar. Bättre humör Vad händer i kroppen under golf- spel? Under tävlingsspel varierar pulsen mellan 90 och 150 slag mi- nut. Normal vilopuls är 50-80 slag min. Golf frestar alltså på organis- men genom dels fysisk ansträng- ning, dels stressituationer. Bra trä- nade personer har bättre förutsätt- ningar att klara dessa påfrestningar. Bra tränade kan arbeta med lägre puls än otränade och detta ger bätt- re förmåga samt mindre förslitning på organismen. Man har alltså större chans att klara en ansträngning samt att klara den under längre tid. Vad gäller då för gruppen mo- tionsgolfare i samband med fysisk "GOLF-BY" med högklassiga lägenheter, villor och radhus i spansk stil vid vacker och spännande 18-hålsbana med havsutsikt. Fri golf första aret - därefter 50 % rabatt. 320 soldagar per är. Hittills majoritet av svenska "golfby-bor"! Golf året-runt. Pooler, tennis, trädgårdar. Några minuters bilkörning till vita Medelhavsstränder. 16-20° september-maj. Bad året runt. Förnämligt klubbhus - där Du alltid möter vänner! VIKING-HUS * * VIKING-GOLF * * COSTA BLANCA Information i Sverige: Advokatfirman Norell, Valand City, Information Costa Blanca: Jur. kand Mats Norell, Avda Alfredo 302 43 HALMSTAD, vxl 035-10 40 20. Nobel 2, TORREVIEJA (Alic. prov.), tel 00934-(9) 65-71 15 50. *) — ? Därför att DU kan bli DEN av Viking-Hus nästa hundra köpare, som får Ditt hem pä Costa Blanca (Obs! VIKING-HUS har ytterligare ett par högklassiga områden nära stranden) GRATIS upp till 250.000 kronors värde? - Det är ett bra skäl! - Men det bästa skälet är, att det endast är vid köp av ett Viking-Hus-Golf-Hem, som Du fär en GARANTI/!) för framtida GOLF-SPEL därtill 1 års gratis golf, och därefter 50 % rabatt på greenfees och ärsabonnemang! Och utöver detta - tillgäng till ett förnämligt klubbhus, där Du alltid möter vänner. Finansiering kan ske med 30-arslän mot bankmässig säkerhet i Sverige. Bankgaranti kan erhållas. Res och köp med Dina vänner - ha Ert GOLF-HEM tillsammans - vi hjälper Er kostnadsfritt med samäganderättsavtal. Visningsresor: varje torsdag- söndag/måndag i mån av plats. Ring oss också om våra vecko-visnings-resor! SVENSK GOLF . 12/1986 31 VIKING! - VARFÖR*) är DETTA Ditt Golf-Hem på Costa Blanca — Spanien?
Svensk Golf Sida 32
Svensk Golf Sida 33
Svensk Golf Sida 34
Svensk Golf Sida 35
Svensk Golf Sida 36
Svensk Golf Sida 37
Svensk Golf Sida 38
Svensk Golf Sida 39
Svensk Golf Sida 40
Svensk Golf Sida 41
Svensk Golf Sida 42
Svensk Golf Sida 43
Svensk Golf Sida 44
Svensk Golf Sida 45
Svensk Golf Sida 46
Svensk Golf Sida 47
Svensk Golf Sida 48
Svensk Golf Sida 49
Svensk Golf Sida 50
Svensk Golf Sida 51
Svensk Golf Sida 52
Svensk Golf Sida 53
Svensk Golf Sida 54
Svensk Golf Sida 55
Svensk Golf Sida 56
Svensk Golf Sida 57
Svensk Golf Sida 58
Svensk Golf Sida 59
Svensk Golf Sida 60
Svensk Golf Sida 61
Svensk Golf Sida 62
Svensk Golf Sida 63
Svensk Golf Sida 64
Svensk Golf Sida 65
Svensk Golf Sida 66
Svensk Golf Sida 67
Svensk Golf Sida 68
Svensk Golf Sida 69
Svensk Golf Sida 70
Svensk Golf Sida 71
Svensk Golf Sida 72
Svensk Golf Sida 73
Svensk Golf Sida 74
Svensk Golf Sida 75
Svensk Golf Sida 76
Svensk Golf Sida 77
Svensk Golf Sida 78
Svensk Golf Sida 79
Svensk Golf Sida 80
Svensk Golf Sida 81
Svensk Golf Sida 82
Svensk Golf Sida 83
Svensk Golf Sida 84
Svensk Golf Sida 85
Svensk Golf Sida 86
Svensk Golf Sida 87
Svensk Golf Sida 88
Svensk Golf Sida 89
Svensk Golf Sida 90
Svensk Golf Sida 91
Svensk Golf Sida 92
Svensk Golf Sida 93
Svensk Golf Sida 94
Svensk Golf Sida 95
Svensk Golf Sida 96
Svensk Golf Sida 97
Svensk Golf Sida 98
Svensk Golf Sida 99
Svensk Golf Sida 100
Svensk Golf Sida 101
Svensk Golf Sida 102
Svensk Golf Sida 103
Svensk Golf Sida 104