Vårdguiden Omslag
Vårdguiden Notiser
Vårdguiden Innehåll o krönika Red: nr 2 2014 STOCK
HOLMS LÄN Objudna sommargäster Om stick & bett Många har KOL utan att veta om det Håll balansen! Älskade sol! J E-cigaretterna – är de farliga? Jenny har PMDD: ”Jag tyckte jag hade goda skäl att vara arg” Möt våra bloggare SOL i lagom dos Innehåll nr 2 2014 4 Solens betydelse 6 Sola sunt 7 Solarier och UV-strålning 8 Numera är Jeanette försiktig i solen 9 Håll koll på huden 10 Objudna sommargäster 12 Åksjukt jobbigt 14 Håll balansen! Övningar kan minska fall 16 Jenny har PMDD: Jag tyckte jag hade goda skäl att vara arg 19 Är e-cigaretter farliga? 20 Många har KOL utan att veta om det 24 BUMM. Detta är Barn- och ungdomsmedicinska mottagningarna 26 Möt våra bloggare 27 Nyheter i vården Tidningen 1177 Vårdguiden är en information stidning från Stockholms läns landsting. Den delas ut fyra gånger per år till samtliga hushåll i länet. Chefredaktör och ansvarig utgivare: Anna Sjökvist Redaktör: Kerstin Otterstål Frågor till redaktionen: telefon 08-123 138 58 E-post: vardguiden@sll.se 1177 Vårdguiden Stockholms läns landsting Box 6909, 102 39 Stockholm Medicinsk granskning: Henrik Almkvist och Inger Rising Grafisk form & repro: Graffoto AB, Stockholm Omslagsfoto: Ulf Huett Tryck: Quad Graphics, Polen Upplaga: 1 015 000 ex Beställning av fler tidningar samt taltidning, telefon 08-123 138 58 Sjukvårdsrådgivning och frågor om hälso- och sjukvården, telefon 1177 ag älskar när solen skiner. Jag tillhör dem som alltid sticker näsan i vädret så fort solen är framme. Ljuset och värmen på bar hud är bland det skönaste som finns. Jag vet – man måste skydda sig – och det försöker jag också göra, men någonting inom mig vill ändå vara utomhus så fort det är sol. Solens ljus och värme måste vara bra, varför njuter vi annars så mycket av den? Men vi måste – åtminstone om vi är bleka nordbor – vara försiktiga så att vi inte bränner oss. För det är definitivt inte bra. I sommarens nummer av tidningen 1177 Vårdguiden har vi tema Solen som är så härlig, härlig men farlig, farlig. Men det är inte bara solen som kan vara ett gissel på sommaren. Många kontaktar 1177 Vårdguiden på telefon för att de har blivit stuckna av mygg och getingar eller bitna av fästingar. Borrelia är ganska vanligt hos våra små (o)vänner fästingarna. TBE är ovanligt men desto allvarligare. Läs om våra objudna sommargäster på sidorna 10–11 och få tips om hur du minskar riskerna att drabbas. Att man kan drabbas av åksjuka när man åker bil, båt eller till och med tåg är det många som fått erfara. Åksjuka är vanligast hos små barn, växer oftast bort med åren och beror på att balanssignalerna i hjärnan blir överbelastade. Annars är det bra att ha bra balans. Det kan rädda många äldre från att falla. Och det finns ingen anledning att vänta med att träna balansen – på sidorna 14–15 hittar du olika sätt att träna balansen och få in det i din vardag – ung som gammal. Många unga har fastnat för de nya e-cigaretterna. Ofta i tron att de inte är lika farliga som vanliga cigaretter eller att de kan vara ett sätt att sluta röka. Men om detta vet vi ännu alltför lite. Innehållet i rökvätskorna är sällan kontrollerade och studier visar tvärt om att e-cigaretterna ofta är en inkörsport till att börja röka. Läs om e-cigaretterna på sidan 19. Många som har rökt länge dras med slemhosta och ideliga luftvägsbesvär. Symtomen kan komma smygande och många tar dem inte riktigt på allvar. Man tror att ungefär en halv miljon människor i Sverige har lungsjukdomen KOL – de flesta utan att veta om det. Men med tidig diagnos och behand ling kan man slippa mycket lidande. Läs om KOL på sidan 20 och möt två som fått dia gnosen och insett vikten av att förändra sin livsstil. Nu är sommaren äntligen här! Och solens ljus och värme är lika välkommen som alltid! Nu ska i alla fall jag gå ut och njuta – med solskyddsfaktor, keps och solglasögon! Härligt! Anna Sjökvist Chefredaktör 1177 Vårdguiden nr 2 2014 3
Vårdguiden Tema Solen
Vårdguiden Sola sunt
Vårdguiden Solarier och UV-stråning
Vårdguiden "Numera är jag försiktig i solen"
Vårdguiden Håll koll på huden
Vårdguiden Objudna sommargäster
Vårdguiden Bett och stick
Vårdguiden Ålsjukt jobbigt
Vårdguiden så förebygger du åksjuka
Vårdguiden Håll balansen!
Vårdguiden PMS
Vårdguiden PMS och PMDD
Vårdguiden Är e-cigaretter farliga?
Vårdguiden Mats har KOL
Vårdguiden Många har KOL utan att veta om det
Vårdguiden Anita har KOL
Vårdguiden BUMM
Vårdguiden Läs känna våra bloggare
Vårdguiden Aktuellt i vården
Vårdguiden Baksida