Loading...
Vårdguiden Framsida
Vårdguiden Notiser
Vårdguiden Innehåll
Vårdguiden Tema Diabetes
Vårdguiden Tema Diabetes
Vårdguiden Tema Diabetes
Vårdguiden Hjärnan behöver få arbetsro
Vårdguiden Grilla gott och säkert i sommar
Vårdguiden Håll maten fräsch
Vårdguiden Att hantera sin ångest
”Jag ser min ångest som en signal” »Våga fråga! D
et kan pågå våld i alla typer av familjer och där man minst anar.» Ett sätt för Palle Storm att hantera sin ångest är att se den som en budbärare. Han tänker att den har någonting att säga honom, som att han har jobbat för mycket eller ställt för höga krav på sig själv. S Palle Storm började föra dagbok över sin ångest: I vilket sammanhang den bröt ut, vad han gjorde för att lindra den och hur det fungerade. 1177 Vårdguiden nr 2 2015 edan drygt ett och ett halvt år tillbaka har Palle Storm hittat ett nytt förhåll nings - sätt, både till sig själv och till den svåra ångest som följt honom under stora delar av hans hittills 38-åriga liv. Länge försökte han hålla masken och inte visa för någon hur dåligt han mådde. Resultatet blev att han isolerade sig, skärmade av sig från vänner, familj och fritidsaktiviteter. Men när ångesten slog till som värst för sju år sedan, räckte det inte för att behålla kontrollen. Han blev sängliggande i ett krampaktigt och orkeslöst tillstånd, som till sist fick honom att söka hjälp. Vändpunkten kom i kontakten med en psykiatrisk mottagning. I den akuta fasen var han hjälpt av att någon tog ett helhetsgrepp på hans problem. Han fick också läkemedel som gav honom stabilitet nog att själv ta tag i sin situation. – Tabletterna var avgörande för 17 »
Vårdguiden Värt att veta om värktabletter
Vårdguiden Spik i foten
Vårdguiden Sommarruset kan vara skrämmande för bar
n
Vårdguiden 1177 Vårdguiden, hur kan jag hjälpa dig
?
Vårdguiden Aktuellt i sommarvården
Vårdguiden Kontakta 1177 Vårdguiden så får du rätt
vård snabbare