Vårdguiden Framsida
Vårdguiden Notiser
Vårdguiden Innehåll
Vårdguiden Tema Diabetes
N lin . – Jag var lite stickrädd i början. Spruto
rna var det enda jag tyckte var läskigt. Jag tänkte inte på själva sjukdomen. Man förstår ju inte riktigt konsekvenserna av att ha diabetes när man är så liten. Jag tror att det skulle ha varit ”Sprut orna var det enda jag tyckte var läskigt. Jag tänkte inte på själva sjukdomen. Man förstår ju inte riktigt konsekvenserna av att ha diabetes när man är så liten.” mycket jobbigare att få diabetes i tonåren, då är det så mycket annat som händer i livet. Kontrollerna på Sachsska barnsjukhuset minns Sanna som tråkiga, men när hon fyllde 11 år hände något spännande. – Då fick jag min första pump. Det var kul, och så slapp jag komma ihåg att ta med sprutorna jämt. pumpen ställs in på en basdos med insulin som automatiskt leds via en tunn slang genom en infart i bukväggen som täcks med ett litet specialplåster. När hon behöver extra insulin, som vid måltider, trycker hon fram Blodsockernivåer sockertabletter eller en sked honung. Vid riktigt lågt blodsocker riskerar den drabbade att bli medvetslös, att hamna i insulinkoma. Då krävs akut vård med glykosdropp. Om akutvård inte finns inom räckhåll kan en sked honung under tungan rädda livet på den medvetslöse. Honung tas upp av hud och slemhinnor och tar sig ut i blodet på egen hand. För lågt blodsocker, insulinkänning, kan ge symtom som svettningar, oro, förvirring, irritation eller aggressivitet. För lågt blodsocker hävs bäst genom en smörgås och ett glas mjölk, ett par druv1177 Vårdguiden nr 2 2015 För högt blodsocker kan delvis hävas genom fysisk ansträngning men framför allt genom en tilläggsdos insulin. På sikt gäller att se över både sin livsstil och sina insulin doser. Faktorer som påverkar blodsockret Blodsockret regleras främst av balansen mellan två hormon, insulin och glukagon. • Infektioner och vissa sjukdomar kan påverka blodsockret. • Motion kan ha olika effekt på blodsockret. Vid lågintensiv träning sjunker blodsockret eftersom kroppens muskler då har möjlighet att ta upp socker utan hjälp av insulin. Men den som tränar hårt med explosiva inslag eller tävlar måste hålla extra koll då själva tävlingsmomentet kan utlösa en rad hormoner som i sig är blodsockerhöjande. • Sömn. För lite sömn gör kroppen mindre känslig för insulin och utgör på så vis en risk för förhöjda blodsockernivåer. • Vid stress utsöndrar kroppen en rad hormoner adrenalin, kortisol, glukagon för att vi ska kunna hantera en kritisk situation. Hormonerna sänker insulinkänsligheten med följd att blodsockret höjs. • Socker, liksom produkter gjorda på vitt mjöl höjer snabbt och sätter lätt blodsockret i gungning. • Grönsaker, baljväxter och fullkornsprodukter ger en långsam höjning och bidrar till en stabil blodsockernivå. • Alkohol – tänk på procenten. Öl innehåller kolhydrater och höjer därför blodsockret. Vin och annan alkohol däremot sänker blodsockret. Var extra varsam med starksprit som är kraftigt blodsockersänkande! • Snus och cigaretter höjer blodsockret. • Före mens får många högt blodsocker och när mensen kommer sjunker det, på grund av hormonpåverkan. • Vissa läkemedel påverkar också blodsockernivåerna. 5 är Sanna som barn började kissa allt oftare misstänkte hennes mamma att hon kunde ha diabetes och sökte vård. Då var Sanna bara sex år. – När jag kom till sjukhuset trodde de inte att jag hade diabetes eftersom jag var så vild, men när de såg mina värden blev det en stor apparat med dropp och sedan fick jag börja direkt med sprutor. De första åren var det mamma som fick ge Sanna insudet manuellt. Trots att den första insulinpumpen var rätt så klumpig tyckte Sanna att den var ett lyft, särskilt på fotbolls träningen. – Det var skönt att den var med hela tiden, jag tyckte om den. Sanna har bytt ut sin pump flera gånger och fått nya, mer lättskötta för varje gång. Hon kopplar loss pumpen när hon duschar, men annars får den sitta där den sitter. I början var hon orolig för om hon skulle kunna sova med pumpen. – Men inte ens sex är något problem. Den får bara hänga med, jag kan det där och min pojkvän också. Jag har egentligen aldrig tänkt på att det skulle vara krångligt. sanna har en app till sin smartphone som mäter hennes blodsockervärde. För den som har diabetes typ 1 är det särskilt viktigt att hålla värdet så jämnt som möjligt. Därför är Sanna noga med att äta på be stämda tider. Jobbet som förskollärare gör det lättare att hålla sig till frukost, lunch och middag. Om blodsockret hinner sjunka för mycket före middagen tar hon ett mellanmål. Sanna äter helst vegetarisk mat och fisk. Till frukost blir det fullkornsbröd med ost, eller gröt, och kaffe med bara lite mjölk. – Latte kan jag unna mig någon gång ibland. Sötsaker blir det bara på kalas. Jag äter som alla borde äta egentligen. När jag åt pannkakor med glass och sylt för ett tag sedan mådde jag dåligt i ett och ett halvt dygn. Man måste känna sig själv och veta hur man reagerar, säger Sanna. Som tonåring upplevde Sanna hur en festkväll med kompisarna spårade ur. – Jag hade druckit vodka och låg jättelågt i blodsocker, nästan så att jag svimmade av. Som tur var ringde mina Sanna har en app till sin smartphone som mäter hennes blodsockervärde. För den som har diabetes typ 1 är det särskilt viktigt att hålla blodsockret så jämnt som möjligt. » FOTO: PATRIK ENGQUIST
Vårdguiden Tema Diabetes
Vårdguiden Tema Diabetes
Vårdguiden Hjärnan behöver få arbetsro
Vårdguiden Grilla gott och säkert i sommar
Vårdguiden Håll maten fräsch
Vårdguiden Att hantera sin ångest
Vårdguiden Värt att veta om värktabletter
Vårdguiden Spik i foten
Vårdguiden Sommarruset kan vara skrämmande för bar
n
Vårdguiden 1177 Vårdguiden, hur kan jag hjälpa dig
?
Vårdguiden Aktuellt i sommarvården
Vårdguiden Kontakta 1177 Vårdguiden så får du rätt
vård snabbare