Vårdguiden Framsida
Vårdguiden Notiser Notiser Skaff a Kloka Listan 20
15 Om du har diabetes typ 2, förmaksfl immer eller IBS (känslig tarm) kan du ha nytta av att skaff a årets version av Kloka Listan. Läke medel mot dessa sjukdomar har lagts till i listan sedan förra året. Kloka Listan ges ut av Stockholms läns läkemedelskommitté, som är helt fristående från läkemedelsindustrin. Listan innehåller eff ektiva och beprövade läkemedel som kommittén rekommenderar läkare att skriva ut. Du kan hämta Kloka Listan gratis på din vårdcentral eller på de fl esta apotek. I Kloka Listan fi nns även annan information om läkemedel – till exempel hur du tar dem på rätt sätt, om varför en del läkemedel kan bytas ut på apotek och om vad läkemedel kan ställa till i miljön. Yksi yksi seitsemän seitsemän Soita numeroon 1177 saadaksesi sairaanhoitoneuvontaa suomen kielellä. Palvelu on avoinna arkisin kello 8.00–12.00. Suomen kieliselle sairaanhoitajalle pääset valitsemalla näppäimen 8. Eller på svenska: Ring 1177 om du behöver få sjukvårdsrådgivning på fi nska. Tjänsten är öppen på vardagar mellan klockan 8.00 och 12.00. Du ringer telefonnummer 1177 och väljer knappval 8. Då kopplas du till en fi nsktalande sjuksköterska. I Stockholms län fi nns cirka 200 000 sverigefi nländare och fi nsktalande. Spola inte ner gamla piller Har du läkemedel som du inte längre använder eller som har gått ut? Lägg dem i en genomskinlig plastpåse och lämna in dem på ett apotek. Det gäller inte bara tabletter utan även till exempel fl ytande mediciner, salvtuber, astmainhalatorer, läkemedelsplåster och p-ringar – även de som är förbrukade. Tomma förpackningar kan du sortera som andra hushållssopor. Men förpackningar som innehåller synliga rester av läkemedel, liksom förpackningar som är ogenomskinliga, ska lämnas till apotek. Kasta aldrig läkemedel i soporna, och spola absolut inte ner dem i toaletten. Läkemedel kan göra stor skada i naturen, eftersom de innehåller ämnen som kan påverka djurlivet negativt. Bland annat kan ämnen som fi nns i p-piller bidra till att fi skar blir tvåkönade. ILLUSTRATIONER JANETTE BORNMARKER Synpunkter på vården? Har du varit med om något i vården som gjort dig ledsen, arg, besviken eller upprörd? Då kan du vända dig till Patientnämnden. Patientnämnden hjälper och stödjer patienter och anhöriga som vill framföra klagomål eller synpunkter om den off entligt fi nansierade vården i Stockholms län. Du kan ringa, skriva brev eller mejla till Patientnämnden i Stockholms län. Telefon: 08-690 67 00 (9 – 16), Postadress: Patientnämnd ens förvaltning, Box 17535, 118 91 Stockholm, E-post: registrator@pan.sll.se Bra att prata vanor Ohälsosamma vanor bidrar till många av våra stora folksjukdomar, som fetma, diabetes typ 2, vissa cancer former och hjärt-kärlsjukdomar. Livsstil är något som din läkare numera ska ta upp med dig när det behövs. Nio av tio som fått råd och hjälp att sluta röka, minska på alkoholen eller börja med nya kost- eller motionsvanor är nöjda, visar en undersökning från Socialstyrelsen. Tonåringar och alkohol Att vara tonåring är inte alltid lätt, och inte att vara tonårsförälder heller. Är det farligare för unga att dricka alkohol än det är för vuxna? Är det okej att bjuda tonåringen på lite vin till middagen hemma? Svaren fi nns i Tonårsparlören, en bok med fakta kring alkohol och droger. Den innehåller också många nyttiga tips om hur du kan prata med din tonåring om det här viktiga ämnet. Har du ett barn som fyller 14 i år bör du redan ha fått Tonårsparlören med posten. Om du inte bor tillsammans med den andra föräldern, kan du som inte fått boken beställa den på Tonårsparlören.se. Där kan du även läsa hela boken i en webbversion. 2 Akuta gynbesvär? Du som behöver söka akut gynekologisk vård bör alltid ringa 1177 först. Sjuksköterskorna som svarar ger dig råd om vart du ska vända dig. De kan oftast även boka en tid direkt åt dig på en privat gynekologisk mottagning (under dagtid). Gynakuten vid Danderyds sjukhus kan numera ta emot fl era patienter, dygnet runt. Vid Södersjukhuset och Karolinska universitetssjukhuset i Huddinge fi nns det också gynakuter som alltid är öppna. Den gynekologiska akutmottagningen vid Karolinska universitetssjukhuset i Solna är stängd sedan den 1 juni. 1177 Vårdguiden nr 2 2015
Vårdguiden Innehåll
Vårdguiden Tema Diabetes
Vårdguiden Tema Diabetes
Vårdguiden Tema Diabetes
Vårdguiden Hjärnan behöver få arbetsro
Vårdguiden Grilla gott och säkert i sommar
Vårdguiden Håll maten fräsch
Vårdguiden Att hantera sin ångest
Vårdguiden Värt att veta om värktabletter
Vårdguiden Spik i foten
Vårdguiden Sommarruset kan vara skrämmande för bar
n
Vårdguiden 1177 Vårdguiden, hur kan jag hjälpa dig
?
Vårdguiden Aktuellt i sommarvården
Vårdguiden Kontakta 1177 Vårdguiden så får du rätt
vård snabbare