Svensk Golf 1
DRÖMMEN OM SCRATCH ”Min stora utveckling kommer n
ästa år” KATARINA HOPPAS PÅ FÖRDRÖJD EFFEKT Gör om mig hjälpte henne att sänka sig från 5,8 till 5,0. Därmed kom hon lite närmare drömmen om scratch. Men nu vet Katarina Elisson också vad hon behöver göra för att nå dit. H ON HADE SPELAT sig ner till en stabil singelhandicap. Men de enstaka lektioner som Katarina Elisson tagit innan ”Gör om mig” hade inte följts upp av konsekvent träning. För att kunna ta ett steg på vägen mot det riktigt långsiktiga målet och någon gång kunna nosa på scratch krävdes en stor omläggning av tekniken. – Min förväntan var att framförallt utveckla min träning och slagen, snarare än handicapen och att verkligen lägga tiden. Vad har du upplevt som absolut svårast under det här halvåret? – Det svåraste är nog att få ihop tekniken när man tänker så mycket. Det är hela tiden, eller ofta, sjuttioelva svingtankar. Vilken del har du förbättrat mest? – För mig är det järnslagen. Alltså de långa järnen. Jag har mycket kvar att jobba på där men har defi nitivt fått till dem bättre. Vad har varit den största aha-upplevelsen? HCP-SÄNKNING I PROCENT: 14 % STARTADE PÅ: hcp 5,8 SLUTADE PÅ: hcp 5,0 – Min tränare Viktor har lagt upp det så att jag har fått många aha-upplevelser. Men att hålla ned högerhälen i nedsvingen var en. Jag har tidigare alltid snurrat runt för mycket förut. Vad skulle du göra annorlunda om du fi ck starta om i projektet från början? – Det som gjort att utvecklingen stannat lite, även om jag är nöjd, är att jag inte lagt fullt tillräckligt många träningstimmar. Men det funkar inte alltid när man jobbar heltid. Jag tror att min stora utveckling kommer nästa år. Då kan jag fortsätta göra de timmar som jag vet behövs. Nu har jag alla verktygen för att träna. Hur kommer du att jobba vidare med din utveckling? – Nästa säsong vet jag att jag DÅ: FEL SVINGPLAN. – Här gick höger höft upp och runt i nedsvingen, höger fot tappade trycket mot marken samtidigt som Katarina slängde ut klubban och lät armarna komma för långt ut från kroppen. Svingplanet blev alldeles för mycket utifrån, vilket resulterade i en hög slice där hon öppnat upp bladet, säger tränaren Viktor Gustavsson. FÖRE MER TRYCK ”Höger höft går inte längre utåt mot bollen utan är istället kvar i rätt rotationsplan. Det skapar mer tryck i högerbenet.” kommer träna mer golf och inte bara värma upp på rangen. Utan träna mer närspel och vissa typer av slag. Och jag kommer att fortsätta jobba med Viktor. Katarinas handicapresa började ” Det svåraste är nog att få ihop tekniken när man tänker så mycket. Det är sjuttioelva svingtankar.” Katarina Elisson 36 SVENSK GOLF | 10 2015 på 5,8 och när säsongen nu summeras står det 5,0 i kortet – en ansenlig förbättring. Vad har du i handicap om ett år? – Ingen aning (skratt). Det kan lika gärna stå sex som fyra. Om jag tävlar nästa säsong och det går bra kan jag vara nere under fyra. «