Svensk Golf 1
Film. Gå in på svenskgolf.se så kan du se en fi l
m på den här instruktionen. INSTRUKTÖR: Viktor Gustavsson viktor.gustavsson@svenskgolf.se VID ORENA BOLLTRÄFFAR ELLER OM DU TAPPAR LÄNGD I SLAGEN PROVA TENNISBOLLSÖVNINGEN. TRÄNA PÅ ATT TRÄFFA PUNKTEN EN METER FRAMFÖR DIG I DEN FÖRLÄNGDA BOLL- OCH MÅLLINJEN. TESTA TENNISBOLLEN 2 Sök position. Ställ upp dig som om du stod och väntade på att någon skulle kasta en baseboll till dig, som du nu ska slå till med golfklubban. Skapa vinkel. Ställ upp dig i golfposition och håll en tennisboll i höger hand. Här ska du skapa en vinkel mellan hand och arm, vänsterhanden lägger du på ryggen. 1 2 Vrid upp. Vrid upp till toppen av baksvingen så att axlarna är 90 grader och trycket är på insidan av höger fot. Här ska du behålla vinkeln mellan hand och arm som du hade från uppställningen. 3 Vinkel ger kraft. När du vänder från toppen av baksvingen, upplev hur laddad du är i benen och vad som sätter igång framsvingen. Titta på höger arms position och vinkeln mellan höger arm och klubban, den gör att du får en enorm kraft in i bollen. Facit! När du har kastat iväg bollen och fått trycket ser du att vinkeln mellan arm och hand fortfarande är intakt. Knäna har gått ihop och kroppen har gjort en extension, alltså sträckt ut sig. Detta är facit på en lyckad rörelse. 3 SVENSK GOLF | 10 2015 47