Friluftsliv Ledaren
Friluftsliv Friluftsnytt
Friluftsliv Nyfiken på: Fritidsbanken
Friluftsliv En räddande vän
En vattenfylld kajak blir instabil. Helene Rygert
från Bankeryd tömmer skickligt kompisens efter att den har slagit runt. Flera räddningsmetoder KAMRATRÄDDNING För att inte skada den som ligger i vattnet eller hans eller hennes kajak paddlar man in snett mot dem och tar tag i fören på den tomma kajaken. Samtidigt kan kamraten ta tag i dina däckslinor. Vinkla ut den tomma kajaken och töm den på vatten genom att dra upp fören framför din sittbrunn och vält ur vattnet. Lägg sedan kajakerna jämsides med varandra men åt motsatt håll (”skavfötters”). Håll ett stadigt tag i däckslinorna medan kamraten i vattnet tar sig upp i kajaken, be kamraten klättra upp på magen med huvudet mot aktern. När det går att få ned fötterna i sittbrunnen vrider/skruvar kamraten sig ned i sittbrunnen SJÄLVRÄDDNING UTAN FLOTTÖR Det finns även ett par olika metoder för att ta sig upp i kajaken på egen hand efter att ha kapsejsat. Antingen tar man tag i sargen till sittbrunnen med båda händerna och häver man sig upp tills man når jämnvikt. Då är det dags att vrida sig för att landa på sitsen med ändan. COWBOYRÄDDNING Eller så tar man sig upp i kajaken från aktern genom att lägga sig grensle på däcket med benen utsträckta. Därefter drar man sig fram till och över sittbrunnen, där man kan sätta sig upp på sitsen. Vid båda metoderna behöver man ta paddeln till stöd när man ska lyfta in benen och båda kräver en lugn sjö. SJÄLVRÄDDNING MED FLOTTÖR Går det vågor är det lättare att rädda sig med flottör än utan. Man drar loss flottören och trär den på det ena paddelbladet och sticker därefter in det andra under däcklinorna akterut. Sedan ligger kajaken så pass stabilt att man kan klättra i den på paddelsidan och pumpa ur vattnet. RE ENTRY MED ROLL ELLER ESKIMÅSVÄNG Här ligger man på rygg i vattnet bredvid kajaken, för in fötterna i sittbrunnen och vrider in kroppen efter, så att man till sist sitter i kajaken upp och ner. Alternativet är att ta sig i kajaken med en kullerbytta. Därefter tar man hjälp av paddeln, som man dittills hållit utmed kajaken, för att vända upp kajaken på rätt köl.
Friluftsliv Bäversafari
Friluftsliv 7 tips inför fjällvandringen
Friluftsliv Silverleden
Friluftsliv Krisberedskap
Friluftsliv Sticka (ut) på tur
Friluftsliv Landet runt
Friluftsliv Sista ordet