Friluftsliv Ledaren
Friluftsliv Friluftsnytt
Friluftsliv Nyfiken på: Fritidsbanken
Friluftsliv En räddande vän
upplev//paddling Ledaren Gunnar Gustafsson utmana
r Björn Johansson, som paddlar kajak för tredje gången i livet men fixar utmaningarna utmärkt. Äntligen är det deltagarnas tur. Alla tre grupperna håller sig strax utanför stranden och i samlad klunga inom gruppen för att kunna prata sinsemellan. Övningarna börjar där man bottnar djupt. PLUMS! När förste man går över bord bryts söndagsmorgonens tystnad och lugn. Dock inte koncentrationen. Kanske gäller det alldeles särskilt hos den som ska hjälpa upp sin kamrat ur vattnet. – Det är viktigt att den som räddar frågar den som ligger i vattnet hur hen mår och påminner hen om att hålla fast i sin kajak. Det är en bra grej att ha personen, som har vält, fastklamrad i fören. Då har man koll på om hen börjar må dåligt eller kippa efter andan, tipsar Frida. Välter en, välter två Men det gäller att göra rätt och inte gripas av panik även för den som har slagit runt. – Följ kapellkanten framåt, hitta öglan och dra kapellet framåt och uppåt för att det ska släppa – aldrig emot dig, råder Gunnar deltagarna i sin grupp. För nybörjare är det lätt att tro att man kan fastna i kajaken om man välter men i verkligheten händer det inte. Öppningen är stor, man glider ur. Då är det ett större problem att en kajak som vält blir mer eller mindre vattenfylld. Det gäller att försöka tömma ur så mycket som möjligt innan man kravlar ner i sittbrunnen och sedan fortsätta att pumpa ur så gott det går. Lyckas man inte helt är det ingen fara. Kajaken har kvar sin flytkraft även om det skvalpar runt en del i sittbrunnen. Däremot gör det kajaken vingligare än vanligt och det blir lätt att välta igen. Allt eftersom förmiddagen fortskrider blir deltagarna säkrare och säkrare. Snart har alla varit i vattnet minst en eller ett par gånger. Ingen grips av panik, alla tar sig med mer eller mindre möda upp i kajakerna igen. Efterhand ökar svårighetsnivån. Samtidigt bryter solen igenom och vattenytan glittrar än mera lockande. Det må vara att dagens övningar har ett allvarligt syfte men när man har blivit ”varm i våtdräkten” är det roligt också. Det plaskas, skojas och skrattas ute på Fängen. Plötsligt rullar ett gapskratt över vattnet. Björn, som skulle bli räddad, har lyckats välta båda kajakerna och nu ligger även hans räddare i vattnet. Det är dock inget som inte går att lösa. – Är man två och bägge hamnar i vattnet får den ene hålla i kajakerna medan den andre gör en självräddning. Sedan blir det en kamraträddning av tvåan, säger Gunnar. En fikapaus senare – som alltid det viktigaste under ett friluftsäventyr och i dag även ett sätt att få upp värmen efter någon timme i och på vattnet – vankas det ytterligare övningar för att öka balansen och säkerheten. Gunnar visar en ”re entry med roll” och Jim en bakvänd cowboyövning, som på det viset blir ett sätt att öva balansen. Blöt summering När alla paddlare och kajaker är uppe på land igen är det dags att summera dagen. Gunnar går laget runt och förhör sig om vad deltagarna tycker om det de just har varit med om. – Efter mina första räddningsövningar i fjol släppte min rädsla för att välta. I dag har jag mest ägnat mig åt självräddning. Att hitta balansen är det svåra, säger Yvonne Liliegren från Habo. – För mig väckte den här dagen både gamla minnen och kunskaper till liv, säger Roger Wiktorsson från Bankeryd, som har gjort comeback i kajaken efter några års uppehåll. Och hur gick det för Lotta? Jo, hon var sist upp ur sjön i dag och tycker att hon har fått öva mycket på det hon behövde och känner sig säkrare. Men ändå: – Jag har haft den där händelsen från i fjol med mig varje gång jag har varit ute. Den känslan är svår att skaka av sig. 36 friluftsliv#2–2022
Friluftsliv Bäversafari
Friluftsliv 7 tips inför fjällvandringen
Friluftsliv Silverleden
Friluftsliv Krisberedskap
Friluftsliv Sticka (ut) på tur
Friluftsliv Landet runt
Friluftsliv Sista ordet