Nollelva 1
FRIDAS SPALT Inspiration inom träning, hälsa och
motivation Klinikens vision är att stärka varje individs naturliga skönhet och därmed skapa naturliga resultat. Estetiska behandlingar utförs av legitimerad personal med flerårig erfarenhet i ett av Nordens finaste miljöer. Varmt välkomna! www.skinclinic.nu Trädgårdsgatan 8 • Norrköping • The Lamp Spa nkpg@skinclinic.nu • 0736-21 48 17 Gorillor och Endast för publicering i Nolltretton / Nollelva Får ej användas i andra sammanhang Vi bjuder på yoga Ingen Pris: 445:-/mån Autogiro bindningstid 2 månader gratis Teckna årskort idag och få två månader gratis yoga under december och januari. Värde 890:förbjudna plastpåsar P å flygplatsen i Rwandas huvudstad Kigali blev jag stoppad i tullen. Anledning: Jag hade min frukt i en plastpåse. I Rwanda är plastpåsar förbjudna. Så var det också oerhört rent i förhållande till de grannländer jag nyss kommit ifrån. Jag såg liksom inget skräp. Bristen på påsar verkade heller inte vara ett problem. Jag upphörde inte att förvånas över hur skickligt dessa män och kvinnor helt oberört tog sig fram – med väskor, läskbackar, plattor med ägg (många plattor med ägg), bilbatterier, ved, säckar, frukt, kartonger – you name it – på huvudet. Det är ett oerhört vackert land. Fast man kan inte färdas i Rwanda utan att tänka på den mörka delen i landets historia. Det har bara gått 26 år sedan folkmordet, då en miljon människor dog på 100 dagar. Ett samhälle som nu är byggt på förlåtelse, hur ska man annars stå ut att leva där när grannar och vänner mördade varandra. Men Rwanda har också något annat. Bergsgorillor. Tog mig till sjön Kivu med de gröna kullarna sluttande ned längs vikarna. Snörade på mig löparskorna. Kom till en väg som vaktades av en militär och frågade om jag fick springa där. Han frågade varför och jag svarade att jag bara ville springa lite. Det gick bra. Efter en lång backe hörde jag ljud ute i vattnet långt därnere. Det var män som sjöng högt tillsammans under fisketuren. På vägen tillbaka höll en flicka jämn takt med mig. Hantverkaregatan 36 • Norrköping yogagroup.se • hej@yogagroup.se 070-735 69 70 24 NOLLELVA Läs mer om mina spännande äventyr och få tips till egna i min bok VÅGA! En väldigt annorlunda reseguide. Springandes i sandaler med en liten säck på huvudet. HAN VAR GIGANTISK Dagen efter. I nationalparken Volcano finns det cirka 900 bergsgorillor. Vi började på 2.500 meter över havet med utgångspunkt i en liten by. Vi började kryssa uppåt i sluttningen utmed potatisfält tills vi nådde skogen. Vegetationen bestod av stora blad, rötter och lianer. Det var brant och svårt att ta sig fram men efter tre timmar och uppe på 3.200 meters höjd hörde vi dem. Där. Strax såg vi den första. När vi tittade oss omkring såg vi fler i familjen. I buskar och ihåliga trädstammar. Stora och små. Kramandes, busandes, ätandes. Framför allt ätandes. När vi tog oss längre upp hittade vi hannen som kommer att ta över när ledaren dör. Han var gigantisk. Vi hade gjort en stig som vi stod på. Där hade han planerat att gå. Vi fick sätta oss på huk och han strök förbi tio centimeter från mig. Coolt. Vi var där en magisk timme. Nej, jag hann inte det planerade träningspasset på kvällen. Men det gjorde inget i sammanhanget. Det gick att genomföra dagen efter fram till gränsposteringen mot Kongo för att sedan vända. Ja, jag hade denna resa i minnet när våra plastpåsar nyligen blev skattade till att kosta cirka 6 kronor. Jag kommer aldrig få till det där med att transportera sakerna på huvudet, men jag kan ta med något eget till affären att bära varorna i. Jag kan göra hållbara val i min vardag och jag är glad att ha med mig minnet av att ha fått möjligheten att hälsa på hos gorillorna. FRIDA SÖDERMARK Föreläsare, ultralöpare och inspiratör. www.loparaventyret.se @fridasodermark Foto: Frida Södermark