Nöjesnytt Växjö 1
ALICE 2.0 – IDAG SKITER JAG I ATT FÖRSÖKA PASSA I
N! All forskning visar på att psykisk ohälsa bland ungdomar har ökat katastrofalt de senaste åren. Samtidigt finns det mycket skam och skuld för de som drabbas. I en artikelserie vi kallar 2.0, kommer ni få möta unga vuxna som tagit sig igenom olika svårigheter i livet och förändrats i grunden. Alice Bergersäter, 30 år, berättar om hur det är att få diagnosen ADHD. Alice är inte ensam. Hon skulle genomlida hela skoltiden med en känsla av utanförskap. En nära vän kallar den ”gamla” Alice”, Hoppa ut genom ett fönster Alice”. Hon var för snabb, för rörig, för impulsiv och pratade för högt. Tänkte inte på konsekvenserna. Körde på i 190. Hade tusen bollar i huvudet. Brände sig själv i båda ändarna. Det går inte, till slut kollapsar systemet och det var precis det som hände. Samtidigt har Alice alltid haft nära till skratt, vilket har hjälpt henne i många situationer. – Ibland kan jag mitt i all skit bara skratta åt allt! Jag har alltid känt att jag varit tvungen att hålla på med saker hela tiden. Jag har också lyckats med att få med andra på mina korståg. Vilket har lett till att andra har kört slut på sig, eftersom jag haft ett jävligt högt tempo. Jag har jobbat intensivt och lösningsorienterat, vilket lett till att jag kört slut på mig. Alice fick diagnosen ADHD efter en utredning under hösten 2019. Då var hon 28 år. Ett besked som gav svar, men också många blandade känslor – Det var skönt, jag fick ju en bekräftelse på det jag redan visste. Samtidigt kom sorgen att jag inte fick diagnosen tidigare, men nu kunde mamma och pappa förstå, det var det bästa. Att diagnosen inte kom tidigare tror hon beror på okunskap. Alice har alltid känt sig annorlunda, alltid försökt passa in. På lågstadiet hade hon svårt att sitta still och det kändes som hon hade sockerdricka i kroppen. Ibland låtsades hon att hon behövde gå på toaletten för att lätta på trycket. – Jag hängde helst med killarna, älskade att spela fotboll och klättra i träd, pratade högt och tog plats! Högstadiet blev en större utmaning för Alice. I en värld av hormonstinna tonåringar som krampaktigt försöker hitta sin identitet och grupptillhörighet passade Alice inte alls in. Hon började dricka alkohol väldigt tidigt. Hon tolkar det som en slags flykt för att få lite ro. – Ja, du vet. Antingen var du punkare, hiphopare, emo eller fjortis. Det klarade inte jag, jag ville vara alltihop! Det är sådan jag är! Jag fick massa skit för det och tänkte; kan man inte bara få vara sig själv! Att leva med ADHD innebär ofta att man lever i ett konstant stresstillstånd. Tusen tankar snurrar i huvudet som du inte kan sortera. Du har inget filter och det känns som om hjärnan kokar. Det värsta är att du inte kan fly någonstans. Det sitter i dig själv, i ditt eget huvud, i din egen kropp. Det är då panikattacker och ångest knackar på dörren. – Jag kallar det tankesnurra. Det är jättekonstig, men jag har fått veta att det är flera i min situation som använder det ordet. In i vuxenlivet har Alice agerat utifrån de förväntningar hon tror omgivningen haft på henne. Nu är det dags att skaffa pojkvän, köpa ett renoveringsobjekt till hus, köpa hund och bilda familj. Och visst, Alice gör inget lugnt och metodiskt. Det är 100 procent som gäller. Jajamän, här skulle det målas och byggas, både relationer och hus! – När jag köpte hus med mitt ex, så var huset fullt med möbler. Ägarna kom inte och hämtade dem. Lösningsfokuserad och effektiv som jag är öppnade jag en tillfällig loppis och sålde slut på alla grejer över en helg. Efter den här helgen var Alice fullständigt slut. Men istället för att vila så gasar hon på ännu mer, ännu fortare, ännu mer effektivt. Tankesnurrorna snurrar fortare och kroppen behöver vila. Men vad gör det? Alice stod under denna tid i kö till utredning. Att ta steget och söka hjälp, gör man oftast för att situationen är ohållbar. Ångest, sömnsvårigheter och utmattning gör det svårt att klara skolan eller jobbet. Tänk då att få vänta flera år på hjälp. Det är då det kanske smäller. Det var det som hände med Alice. – Det bara brast. Jag satt på en stol och grät hejdlöst, fick ångest och panikattacker! Jag mådde väldigt dåligt! Alice gjorde slut med dåvarande pojkvännen, sålde huset och hunden och flyttade hem till sin mamma och pappa. Hon förstod någonstans att hon hade gått emot sig själv och bara handlat utifrån de förväntningar hon trodde andra hade på henne. Frågan var: Vem är Alice och vad vill hon? Alice får så småningom en utredningsplats, diagnosen ADHD kommer som en lättnad. Alice tycker det är skönt, men blir också ledsen. Hon erbjuds att få medicin. – Under den här tiden var jag ihop med en kille som inte trodde på mediciner, så jag lät mig påverkas av det. Samtidigt var jag själv osäker på vad medicinen kunde göra så jag tackade nej till behandlingen och tänkte att det här fixar jag, nu vänder det! Sagt och gjort. Alice börjar jobba igen och nu ska väl allt lösa sig eller? Hon trycker på gasen, vägrar känna efter och stoppar huvudet i sanden. Under den här tiden jobbade Alice som boendestödjare och trivdes väldigt bra. Hon brydde sig väldigt mycket om de som hon arbetade med och var lyhörd för deras behov, men inte sina egna. Så i vanlig ordning kände hon att hon borde ge lite till, vara lite bättre, lite mer mer effektiv. Hon jobbar två dagar, sen kommer den stora smällen som slutar i att Alice ber om att bli inlagd på en psykiatrisk avdelning. – Jag hade panikattacker och mycket ångest men det värsta var att jag inte kunde styra mina tankar och upplevelser! Alice hade drabbats av ett så kallat dissociativt tillstånd. Det handlar, väldigt förenklat om att personen tappar kontakten med sig själv eller sin kropp. Man kan känna sig lösryckt från verkligheten. Detta tillstånd kan utlöstas av långvarig stress eller om man råkar ut för en allvarlig händelse. Vid denna tidpunkt bad Alice om att bli inlagd. – Jag hade inga tankar på att skada mig själv, jag orkade bara inte med min situation och ville bara bli nedsövd så jag slapp allt. Det var så skönt att få hjälp! Det visade sig också att Alice hade GAD. Ett ångestsyndrom som kort innebär att man oroar sig för allt och lever med ständiga katastrofkänslor. Hade det inte räckt med ADHD kan man tycka. Det ena ledde till det andra som till slut ledde till kollaps. Det är väl ungefär där och då som Alice tar sina första steg mot Alice 2.0. Idag mår Alice mycket bättre. Det går fortfarande upp och ner. Men en sak är annorlunda: – Idag är jag trygg inför framtiden. Det kommer att bli bra! Det är en ny Alice som sitter mitt emot mig. Hon känns harmonisk och är positiv inför framtiden. Hon äter en medicin som ska hjälpa henne att fokusera och göra en sak i taget, och en medicin mot ångest. Alice har alltid tränat och varit fysisk, känt att hon behöver det och idag hjälper det henne att må bättre. Förutom träning står yoga och meditation på schemat. Hon har börjat plugga och hittat tillbaka till sin gamla kärlek. Men dagarna är inte helt enkla, det går upp och ner. Just nu ska medicinen ställas in succesivt. – På morgonen är jag stissig innan jag tar min medicin. På dagen är jag den ”nya Alice”, mer harmonisk och tar en sak i taget. När medicinen går ut så känner jag igen den gamla Alice. Lite tokig och spontan. Går emot strömmen. Alice skrattar ofta. Hon är oerhört snygg och färgstark. Klok, lite motsägelsefull, snabb i tanken och väldigt kreativ. Nu tar hon sina första steg mot sitt kanske lite tråkigare, men mer harmoniska och hållbara liv. Alice har insett att hon vill jobba med människor och målet är att utbilda sig till fysioterapeut. – Jag märkte själv hur mycket spänningar och problem man får i kroppen när man inte mår bra. I framtiden vore det fantastiskt att få arbeta med att hjälpa andra människor. Vill du veta mer? Läs mer på alicebergersater.blogg.se. I TEXT: ANETTE ROSÉN FOTO: ANITA BERGERSÄTER FÖRUTOM DIN VÅRDCENTRAL KOMMER HÄR LITE TIPS OM DU KÄNNER ATT DU BEHÖVER RÅD OCH STÖD UMO.SE Mottagning och webbplats för alla som är mellan 13 och 25 år. TJEJZONEN.SE På Tjejzonen kan du prata med en Storasyster som lyssnar på dig när du känner att du behöver det. Du bestämmer alltid själv vad ni ska prata om – inget är för stort eller smått! Stöd och hjälp till tjejer mellan 10-25 år. KRONOBERG.ATTENTION.SE Arbetar med att sprida kunskap om Neuropsykiatriska funktionsnedsättningar (NPF). Både för dig med och utan diagnos. MINDLER.SE Mindler är Sveriges största digitala psykologmottagning. Här kan du träffa en psykolog via videosamtal, eller arbeta på egen hand med deras självhjälpsprogram.