Nollnitton 1
Bok ”Nu är det bara 15 sådana här jular kvar, sed
an är det över”. – Man skulle också bli lite trött på att gå ut. Man går alltid till samma ställe och det händer alltid samma saker. Så måste du gå till det där discot i 623 år. Eller om man skulle behöva göra sin podd i 700 år, med en ny spaning och ett nytt ämne varje vecka? Det låter som en dystopi. Håller du på med några grejer i självhjälpslådan? – Absolut. En sak som hjälper mot stress är att fatta rambeslut. Jag kan få en miljard förfrågningar om olika bokmässor, men tackar bara ja till de viktigaste. Jag åker till exempel bara på två bokmässor utomlands per termin. Då behöver jag inte hålla på och fundera på om jag ska åka till Bremen eller inte. Eller så bestämmer jag mig för att bara jobba med min bok fram till 1 januari. Jag skulle bli knäpp om jag skulle behöva tänka på vad jag ska göra hela tiden. Men det är väl framförallt ett problem för frilansare. Det är också bra att göra samma saker varje dag, habit stacking som det kallas. Hur ser dina rutiner ut? – Jag brukar äta gröt på morgonen. Havregrynsgröt. Jag började springa också, men jag fick ont i benet. Det är det som händer när man börjar träna, man blir skadad direkt. Nu springer jag 30 minuter utan att fästa någon vikt vid hur fort eller långt jag springer. Jag brukar lyssna på olika spellistor under tiden. Då handlar det mer om att lyssna på musik än prestation. Det är ett litet tips från mig. Man kanske skulle ha den sortens rutiner kring drickandet också? – Jag tror att många människor har det och att det är ett väldigt bra sätt att dricka på. Gamla människor tar kanske en konjak klockan sex varje kväll. Men jag tror att hur man mår mest beror på generna och att det inte finns så mycket man kan göra. Man kan finjustera de sista procenten, sen har man en vibe från början som man får leva med. När Liv säger går det upp för mig att jag inte längre behöver min terapeut. Jag har ju hela tiden vetat vad som skänker mening till mitt liv. Drabbad av insikten vinkar jag till mig en servitris. – Två Dry Martini, tack! – Ehm, det här är ett café. Och klockan är inte ens elva… – Förlåt mig. Två Dry Martini och två wienerbröd, tack. Vill du ha något, Liv? DÄCKHOTELL Däck- och bilverkstan till dig som vill ha personlig kontakt med mekanikern! • Säljer däck och fälgar • Vi reparerar: däck, bilar, släpvagnar, husvagnar och hästtransporter. Hjärtligt Välkommen! Kåvivägen 26 i Lillån, Örebro • Tel 019-23 42 22 Askersund Kulturhuset Sjöängen 23 November, kl 17.00 . 18 .