Nolltretton 1
RESA Håll dig frisk på resan Text: Tobias Petters
son Foto: Shutterstock Ett bra vaccinationsskydd och ett litet reseapotek är en enkel reseförsäkring för den som vill hålla sig frisk på semestern. N är det gäller vaccinering har de flesta svenskar ett bra grundskydd, men det kan behöva kompletteras eller i Sörmland upp mot Stockholmsregionen kan man vaccinera sig för att vara på den säkra sidan. vid utlandssemestrar. Och helst bör man vara ute i god tid. Ska man vara borta en längre period i tropiska länder som Thailand och Indien bör man besöka sin vaccinationscentral en månad innan avresa. Många vaccinationscentraler har drop in och generösa öppettider men vid längre resor bör man boka tid i förväg. Det kan vara svårt att säga generellt vilken vaccinering man behöver när man ska åka på semester. Många faktorer spelar in, exempelvis vilket resmål man ska besöka, vad man har tagit för vaccin innan, när man ska åka, hur gammal man är, vad man ska göra på resmålet och hur länge man ska vara borta. KORREKT RÅDGIVNING Den som exempelvis ska backpacka i Asien bör överväga att vaccinera sig mot Hepatit B som förekommer i många länder, och i vissa afrikanska länder finns även ett krav på att man måste vara vaccinerad mot Gula Febern för att få komma in i landet. Det är viktigt att vaccinera sig för att inte bli allvarligt sjuk. Det bästa är att besöka en vaccinationscentral för att få korrekt rådgivning. Även den som semestrar i Sverige kan behöva vaccinera sig, men då handlar det om TBE som man får av fästingar. Östergötland är inget riskområde, men om man rör sig mycket vid kusten RESEAPOTEK PÅ SEMESTERN Förutom vaccinering och att se över sin reseförsäkring bör man ha med sig ett reseapotek på semestern. Magsjuka och övre luftvägsinfektioner är de vanligaste sjukdomarna som vi drabbas av på våra resor. Den vanligaste olyckan är trafikolyckor av olika slag. Utan att överdriva farorna med att resa utomlands kan det vara bra med ett reseapotek där man tar med sig de viktigaste sakerna såsom plåster, huvudvärkstabletter, solskydd, myggmedel och medicin mot lös mage. Beroende på vilken typ av semester man ska åka på krävs lite olika innehåll i reseapoteket. Ska man vandra i naturen kan det vara lämpligt att plocka ner myggmedel, fästingplockare, våtservetter, plåster och sårrengöring. En storstadssemester kan kräva öronproppar, kondomer och medel mot halsbränna. På en båtsemester bör man inte glömma sjösjukepiller, solskydd och after sun, medan en långresa till Asien kan kräva skavsårsplåster, medel mot diarré, smärtstillande och handdesinfektion. Smidigt, bekvämt och service i världsklass! BOKA SOMMARSEMESTERN MED KLM FRÅN LINKÖPING CITY AIRPORT Från Linköping flyger du med KLM - ett av världens främsta flygbolag när det gäller hållbarhetsarbete Upp till 3 dagliga avgångar med nya fräscha plan som tar dig till Amsterdam med förbindelser till hela världen Linköping City Airport, din flygplats med punktlighet och service i världsklass! www.linkopingcityairport.se NOLLTRETTON 37 Sätt guldkant på resan! Nu finns möjlighet att köpa access till vår business lounge – Lounge by Lexus