Svensk Golf 1
CHECKLISTA FÖR STABILARE BOLLTRÄFF SVENSK GOLF.SE
Missa inte våra instruktionsfilmer! SVINGTANKEN TÄCK BOLLEN MED BRÖSTET UPPSTÄLLNING 1 JÄMN VIKTFÖRDELNING Var oerhört noggrann med hur du ställer upp dig då din uppställning är grunden för en bra bollträff. Vikten ska fördelas så att den är lika stor på både höger och vänster ben och du måste vara i balans. Bollträff handlar om att hitta uppställningen och jobba rätt med kroppen. Sätt tryck på din främre fot, FÅ FRAM HÄNDERNA FRAMFÖR BOLLEN I TRÄFFEN OCH TRÄFFA BOLLEN PÅ VÄG NEDÅT. Börja gärna med halva svingar och bygg upp förståelsen först, innan du ökar hastigheten! UPPSTÄLLNING 2 KOLLA AV DIN SPEGELBILD En bra grundposition ger bra förutsättning för en bra bollträff. Använd en spegel för att öva din uppställning. LYSANDE SVINGTANKE Tänk dig en lampa på bröstet som lyser på bollen i och igenom träffen. instruktör NICLAS BJÖRNSSON BOLLPLACERING BOLL VS KROPP Bollens placering är viktig men det är bollens placering i förhållande till kroppens position som är avgörande för bollträffen. Med järnklubborna ska bollen vara placerad under bröstbenet mitt emellan fötterna. Tränare på Sollentuna GK och erfarenhet från tourspel världen över. SVENSK GOLF 3−2018 57