AMES 1
KRÖNIKA : KARRIÄRCOACHEN ”Vad gör du nu för tiden
?” Så börjar låten ”En del av mitt hjärta” av Tomas Ledin. Lite längre in i låten är texten ”Hon bubblade av frågor”. Någon ställer frågor till dig som de är nyfikna på att få svar på. Men vet du vad du ska svara, flera får oftast tunghäfta när de får just frågan ”Vad gör du”? VAD SKA JAG BÖRJA MED? Ska jag börja med var jag befinner mig nu i livet och gå bakåt eller ska jag börja från en given tidpunkt i mitt liv och gå framåt? Dess tankar börjar flyga runt i huvudet, plus ett antal andra tankar. Du blir mer och mer fundersam på vad du ska svara. En likande fråga som oftast ställ i samband med att man söker jobb är ”Berätta lite om dig själv?” Lite av samma sak händer där – tankarna virvlar runt och du funderar på vad du ska svara nu. Båda dessa frågor går att träna på. Ämnet är känt – det handlar om dig! Vem känner bättre till vad du gör än just du själv? Ta dig en liten fundering på vad du skulle berätta på två minuter om dig själv, vad du gör, vad du är bra på, och vad du verkligen brinner för i ditt arbete eller fritid. Om du behöver hjälp med vad du ska berätta om dig själv, fråga någon i din närhet hur de skulle presentera dig. De har sett dig i situationer, vet hur du är, sett dina styrkor, sett vad du brinner för osv. När du har gjort denna två minuters berättelse, tar du ut det som går att berätta på 30 sekunder. 30 sekunder storyn brukar ibland även kallas ”hisstal” – det du kan berätta medan du åker hiss. När du nu har fått ner detta på ett papper - både din två minuters presentation och din 30 sekunders, är det dags att träna på din presentation. Nu börjar du från det andra hållet, nämligen din muntliga 30 sekunders presentation. Ta ut de stödord som du kan behöva och skriv ned dem på förslagsvis en post-it lapp. NU SKA VI BÖRJA ÖVA. Nu undrar du – hur ska jag få tid för detta? Du har tid! två gånger om dagen har du minst två minuter som du kan öva på. Nämligen då du borstar tänderna! Ta din post-it lapp, sätt upp den på toalettspegeln så att du ser den. Börja borsta tänderna, låtas att du står i hissen och börja berätta om dig – gör din 30 sekunders berättelse. Gör den inte ljudligt för då kommer det tandkräm på spegeln och då har du arbete! Berätta utifrån dina stödord vem du är i ditt huvud. Öva på detta ett tag. Efter ett par dagar kommer du märka att du berättar mer och mer flytande om dig själv, du byter ut ord, lägger till saker om dig själv. Det som också händer är att du snart kanske till och med har en två minuters berättelse som bara ”flyter på”. Nu kan du svara på frågan vid intervjun som tidigare var så jobbig att svar på ”Berätta lite om dig själv”! Härligt, eller hur? LYCKA TILL med din träning. Nästa gång du möter mig –berätta för mig vem du är! n SVENSKA KYRKAN FINNS TILL FÖR DIG MIKAEL LAWEBY Koching AB. Mikael är utbildad och certifierad coach inom ICF, International Coach Federation. Han coachar chefer, medarbetare och de som funderar på sin egna karriärutveckling eller de som har omställning från sin nuvarande arbetsgivare. Kyrkan är en slags motvikt till den vardagliga stressen. svenskakyrkan.se/norrkoping facebook.com/svenskakyrkannorrkoping Ladda ned vår app Kyrkguiden 31 Vi bygger energismarta och gedigna hus som är hållbara för framtiden Du får flexibla lösningar och ett hus som är attraktivt för andrahandsmarknaden Våra egna snickare säkrar den energisparande byggtekniken Kontakta gärna mig för mer information! Med vänlig hälsning, Magnus Johansson Tel: 0708 - 24 59 16 E-mail: magnus.johansson@lagenergihus.net Närproducerade trycksaker Adall Grafiska AB S:t Larsgatan 6, 582 24 Linköping Tel 013-33 66 33 linkoping@adall.se • www.adall.se lagenergihus.net