Friluftsliv Friluftsnytt
Friluftsliv David Finch
Friluftsliv Magnus Strand
Friluftsliv Iskallt dopp
Friluftsliv Fjälltur - mot våren
Friluftsliv Tips för fjället
Spade, vindsäck, matsäck och varm dricka i termos
en är viktigt för säkerheten. Men även sällskapet är viktigt. Om du är oerfaren, skida aldrig ensam på fjället. –D et bästa är vidderna. Jag gillar att vandra på sommaren men på vintern får man belöningen: att glida utför på skidorna! Det säger Pontus Agerteg, som är med i Riks utbildningsteam för att utbilda nya fjälledare inom Friluftsfrämjandet. Han har ett gediget förflutet inom försvarsmakten som officer och som fjällinstruktör där han utbildade militära fjälledare. – Det viktigaste om man ska vistas ute på vinterfjället är att man är väl förberedd. Att man är van att hantera sin utrustning, som till exempel köket. När man väl är ute kan man annars hamna i svåra situationer, säger Pontus. Många längtar ut på vinterfjället men har fått höra att det är farligt eller vågar kanske inte för att de saknar kunskap. – I dagens samhälle kan det vara en stor omställning att bege sig ut i naturen. Vi är vana att snabbt kunna få hjälp via telefon. Vi har förlorat baskunskaper som att göra upp en eld eller navigera via en papperskarta. Det är viktigt om man Pontus Agerteg ska bege sig ut på vinterfjället, att ha de kunskaperna för att kunna ta hand om sig själv. Det är inte farligt att vara ute men om något händer kan det snabbt få allvarliga konsekvenser vintertid. Tappar du vanten eller blir blöt måste du ha ett eller helst två extra par med dig för att inte börja frysa om händerna till exempel. När det gäller utrustning ska man förutom extra vantar tänka på att ha med sig en extra mössa, ombyte och förstärkningsplagg. Alltid en termos med något varmt och något ätbart. Karta och kompass. Även vindsäcken är viktig. – Här måste man öva innan så att man vet hur den fungerar. Mitt tips är att satsa på en lite större vindsäck för två till tre personer, säger Pontus och lägger till: – Åk aldrig ensam, sällskap är bästa säkerheten! Då har du social trygghet och någon att bolla och diskutera med. Kanske väljer du att delta i någon organiserad tur och då är det viktigt att se till att fjälledaren har rätt utbildning. – Se till att ta hjälp av duktigt folk som har rätt kompetens. Att ha en proffsig guide ger inte bara säkerhet och trygghet, det finns ett mervärde i vad den personen kan ge gruppen också, säger Pontus. Till sist – ta med dig solglasögon, solkräm och liggunderlag. Har du tur på turen så får du åtminstone en strålande vindstilla vårvinterdag med klarblå himmel. Ta en extra lång lunchrast, gräv en solgrop och lägg dig ner och njut! »Åk aldrig ensam, sällskap är bästa säkerheten! Då har du social trygghet och någon att bolla och diskutera med. Kanske väljer du att delta i någon organiserad tur och då är det viktigt att se till att fjälledaren har rätt utbildning.« 50 friluftsliv#1–2020
Friluftsliv Mens på turen
Friluftsliv Ungt friluftsliv
Friluftsliv Blå ledare
Friluftsliv Landet runt
Friluftsliv Sista ordet