Loading...
Friluftsliv Friluftsnytt
Friluftsliv David Finch
Friluftsliv Magnus Strand
Friluftsliv Iskallt dopp
Friluftsliv Fjälltur - mot våren
Friluftsliv Tips för fjället
Friluftsliv Mens på turen Kims menstips: • Ta med
ett mens-kit bestående av mensskydd, smärtstillande, våtservetter och skräppåse. Även om du inte behöver det så kanske du bli räddaren i nöden för någon annan. • Det gäller att hitta ett mensskydd man trivs med. Det finns flera alternativ att välja mellan, utöver bindor och tamponger. Som tampongsvamp och menstrosor exempelvis. Menskoppen underlättar på ett sätt som är svårslaget. Den tar dessutom ingen plats och är snäll mot miljön. Med den kan du både bada och sova, det finns inget som skaver eller syns. Du får dessutom inget skräp som måste bäras med och slängas. • Mensvärk är inte att leka med! Undvik tighta kläder och packa lite lättare. Försök hålla dig varm runt mage och ländrygg. Kanske kan du ta med en flaska som värmer istället för en värmekudde. • Våga be om hjälp när du ska på toa, kanske med att någon passar toa-dörren – om en sådan finns – eller hålla upp en handduk. 52 friluftsliv#1–2020
Friluftsliv Ungt friluftsliv
Friluftsliv Blå ledare
Friluftsliv Landet runt
Friluftsliv Sista ordet