Nolltretton 1
NOLLTRETTONS HÄLSOÄr du en som har koll på det me
sta inom kost och hälsa? Ta då fram papper och penna och utmana dina kaxigaste vänner i Nolltrettons HÄLSOQUIZ. Kom även ihåg att maila in ditt svar på tävlingsfrågan längst ner, för då har du chansen att vinna sällskapsspelet ”Kan du ta en HINT-Röd”! 1 Kroppen behöver energi för att orka jobba, men vilken är vår vanligaste energikälla? A. Fett B. Proteiner C. Kolhydrater 2 Vi vill ju inte bli sjuka! Var i kroppen sitter ungefär 80% av vårt immunförsvar? A. Huden B. Magen och tarmarna C. Luftvägarna 3 Vilken sorts fett är nyttigast? A. Omättat fett B. Mättat fett C. Härdat fett 6 Vad benämns ibland som kroppens byggstenar? A. Proteiner B. Kolhydrater C. Vitaminer VAR FRÅGORNA KNIVIGA? SVAREN FINNS HÄR NEDANFÖR! TÄVLINGSFRÅGA: VAR MED OCH TÄVLA OM ETT EXEMPLAR AV DET UNDERBART ROLIGA SPELET HINT-RÖD För att ha chans att vinna ska du senast den 16/1 maila in ditt svar till: redaktionen@nolltretton.se Vill man utmana sig själv i uthållighet kan man deltaga i ett triathlon, vilka tre grenar består ett triathlon av? HINT RÖD är ett sällskapsspel där dina lagkamrater ska gissa vad det är du försöker beskriva. Spelet innehåller 600 nya kort med titlar som ’Stora uppfinningar’, ’Typiska tatueringar’ och ’Nordiska deckarförfattare’. För att få dina vänner att gissa på orden på korten kan du antingen mäta dina krafter i de klassiska kategorierna Charader och Tala, eller kasta dig ut i de helt nya Figurer och Låta. Speltid ca. 45 minuter. För 4 spelare och uppåt. Från 15 år. 9 Vilken av följande frukter innehåller mest vitaminer? A. Apelsin B. Kiwi C. Äpple 4 5 En 30 minuters promenad förbränner..? A. B. C. ...50 kalorier ...150 kalorier ...300 kalorier En ”Svensk Klassiker” består av fyra motionslopp - Vasaloppet/alt. Engelbrektsloppet, Vätternrundan, Vansbrosimningen och... ja, vilket mer lopp? A. Stockholm Marathon B. Lidingöloppet C. Göteborgsvarvet 7 Fisk anses nyttigt i lagom mängd, men vad är fisk (speciellt fet fisk) rikt på? A. E-ämnen B. Omega 3 C. Fibrer 8 BMI används i många fall som mått för att mäta om man har normal vikt, men vad står förkortningen BMI för? A. Body Mass Index B. Body Materia Index C. Body Motion Index 10 Vad ska du tänka på vad gäller rotfrukter/ grönsaker om du ska äta enligt ”tallriksmodellen” om man rör sig lite? A. Halva tallriken ska vara rotfrukter/ grönsaker B. En fjärdedel av tallriken ska vara rotfrukter/grönsaker C. En tredjedel av tallriken ska vara rotfrukter/grönsaker SERVE IT, SMASH IT, WIN IT... LOVE IT Spela för 240:-/tim dagtid! Mer info och bokning på www.linkopingsportcenter.se Erbjudandet gäller t.o.m 29/2 - 2020 40 NOLLTRETTON 1=C, 2=B, 3=A, 4=B, 5=B, 6=A, 7=B, 8=A, 9=B, 10=A