1177 Vårdguiden Uppsala Frågor om covid
1177 Vårdguiden Uppsala Peter hjälper till i vårde
n
1177 Vårdguiden Uppsala Högsäsong för stukningar o
ch frakturer
1177 Vårdguiden Uppsala Tema Stroke Anneli, 48, fi
ck en stroke när hon var gravid
men jag kan ta mig vidare. Jag kan inte ha ett va
nligt jobb men jag behöver ha något att gå upp för på morgonen. Anneli fi ck bland annat prova CI-terapi, intensiv träning där handen på den friska sidan får en speciell vante, som förhindrar att ” Jag kommer inte tillbaka – men jag kan ta mig vidare” den används. På så vis tränas den svagare sidan upp. – 13 år efter stroken kunde jag använda min vänsterhand igen, hålla i bestick och peka. Det var stort! I dag går Anneli på rehab träning en gång i veckan och har skenor på vänsterbenet som hjälper henne att gå. Hon tränar styrketräning, dansar zumba och har startat dansgrupper för personer som haft stroke. Annelis hjärntrötthet gör det svårt att koncentrera sig och försvårar vardagliga sysslor som att laga mat och handla. – Hjärntröttheten syns inte på utsidan men begränsar mitt liv oerhört mycket. Att arbetsminnet är nedsatt hanterar hon genom att skriva kom-ihåg-lappar och listor. – Jag kan också behöva gå in på en off entlig toalett och blunda i tio minuter, sedan kan jag gå vidare. Ibland behöver jag lägga in dagar för total vila, eller vaa som jag kallar det, vård av Anneli. – Livet kan faktiskt bli bra ändå, även om det inte blir som förr. 1177 vårdguiden 2 • 20 AKUT-testet AKUT-testet är en enkel metod som du kan använda för att undersöka om en person har drabbats av stroke. A. Orig.illustration. A. Orig.illustration. A – Ansikte. Be personen le och visa tänderna. Om mungipan hänger, ring 112. K – Kroppsdel. Be personen lyfta armarna och hålla kvar i 10 sekunder. Om en arm faller, ring 112. A. Orig. målning A. Orig. målning U – Uttal. Be personen säga en enkel mening, till exempel ”Solen skiner i dag”. Om personen sluddrar eller inte hittar rätt ord, ring 112. T – Tid. Ju fortare personen får behandling desto mindre blir skadorna. 25 523 PERSONER … … fi ck en stroke i Sverige 2018. Det är en minskning med drygt 40 procent de senaste 20 åren. Symtom på stroke Symtomen beror på vilken del av hjärnan som är skadad, men dessa är vanliga: • Domningar eller förlamningar i ansiktet, armarna och benen, oftast i ena kroppshalvan. • Svårt att tala och förstå. • Förvirring. • Synstörningar på ena eller båda ögonen. • Yrsel och svindel. • Försämrad balans och svårt att gå. • Kraftig huvudvärk utan tydlig orsak. • Illamående eller kräkningar. • Svårt att hålla sig vaken eller förlora medvetandet. TIA – EN VARNINGSSIGNAL TIA, transitorisk ischemisk attack, är en störning i hjärnans blodcirkulation som går över. Det betyder att du får symtom som liknar dem vid stroke, men som försvinner helt inom ett dygn. Ofta varar symtomen endast några minuter. TIA beror på att en liten blodpropp en kort stund täpper till blodcirkulationen i ett litet kärl i hjärnan. Blodcirkulationen brukar snart bli som den ska igen och därför hinner inte någon bestående skada uppstå. Men en TIA innebär risk för att du får en ny eller större blodpropp inom de närmaste dygnen. Sök därför vård omgående även om besvären gått över. HJÄLPER DU EN NÄRSTÅENDE? Du som anhörig kan både hjälpa och stötta din när - stå ende, men ibland kan du själv behöva hjälp för att orka. Förutom det stöd som sjukvården kan ge för att du ska hjälpa din närstående fi nns en särskild form av stöd som kan ges direkt till dig som anhörig. Det kallas anhörigstöd och erbjuds av kommunen. 1177.se/anhorigstod 13 ILL: ANNE ROSLIN
1177 Vårdguiden Uppsala Jonas fick kronisk prostat
it
1177 Vårdguiden Uppsala Förebygg åksjuka
1177 Vårdguiden Uppsala Tarlan, 28, har psoriasis
1177 Vårdguiden Uppsala Plums i plurret! Tipsen ö
r ett säkrare badliv
1177 Vårdguiden Uppsala Ångest! Många känner oro o
ch ångest i svåra tider. Så kan du hantera känslorna