1177 Vårdguiden Uppsala Frågor om covid
1177 Vårdguiden Uppsala Peter hjälper till i vårde
n
1177 Vårdguiden Uppsala Högsäsong för stukningar o
ch frakturer
HAR DU SKADAT ETT FINGER? tt stukat nger kan bl
i svullet och göra lite ont. I de esta fall går besvären över av sig själv. r ngret brutet eller ur led kan det bli svullet, göra mycket ont och ha en felställning. Har du sådana symtom, kontakta en vårdcentral eller jouröppen mottagning. r det stängt, sök vård på en akutmottagning. operation, till exempel med metallstift eller en metallplatta som fixeras med skruvar. Vad bör man tänka på den första tiden med gips? – Håll kroppsdelen högt så att den inte svullnar. Rör på fingrar eller tår som sticker ut. Var observant på om gipset skaver eller sitter för hårt, då behöver man söka vård igen. Hur försiktig ska man vara efteråt? – Man ska röra sig, men använda sitt omdöme. Undvik att skada eller ramla på den skadade kroppsdelen. Skydda gipset från att bli blött. Gipset får ofta sitta kvar i tre till fyra veckor eller 1177 vårdguiden 1 • 20 längre. Rörelseträning behövs alltid efteråt för att få bort svullnaden och träna upp rörligheten och styrkan. Det kan vara i form av ett träningsprogram du får följa hemma eller vid besök hos en arbetsterapeut eller fysioterapeut. – För barn tar det ungefär ett halvår, för vuxna ett år, innan armen eller benet känns som vanligt igen, säger Cecilia Mellstrand Navarro. MER INFORMATION 1177.se/skador-pa-armar-och-ben 1177.se/stukat-nger 7
1177 Vårdguiden Uppsala Tema Stroke Anneli, 48, fi
ck en stroke när hon var gravid
1177 Vårdguiden Uppsala Jonas fick kronisk prostat
it
1177 Vårdguiden Uppsala Förebygg åksjuka
1177 Vårdguiden Uppsala Tarlan, 28, har psoriasis
1177 Vårdguiden Uppsala Plums i plurret! Tipsen ö
r ett säkrare badliv
1177 Vårdguiden Uppsala Ångest! Många känner oro o
ch ångest i svåra tider. Så kan du hantera känslorna