1177 Vårdguiden Uppsala Frågor om covid * aktuellt
i vården FRÅGOR OM COVID-19? Saknar du information om co vid-19 och coronaviruset? På 1177.se uppdaterar vi dagligen med den senaste informationen. 1177 Vårdguiden följer Folkhälso myndighetens rekom men - da tioner. Du kan också läsa mer på Folkhälsomyndigheten.se eller Krisinformation.se. På Krisinformation.se nns teckentolkad information och råd om hur du pratar med barn om coronaviruset. Du kan även ringa telefonnummer 113 13. Om du längtar efter någon att prata med är vi bara ett samtal bort. Covid-19: Få krisstöd via din vårdcentral mind.se RING ÄLDRELINJEN Är du 65 eller äldre och vill prata med någon kan Äldrelinjen ge medmänskligt stöd i form av ett telefonsamtal. Samtalet är anonymt och kostar ingenting. Vardagar 8–19 och helger 10–16. Telefonnummer 020-22 22 33.t 020-22 22 33 Vardagar 8–19 Helger 10–16 KBT VIA NÄTET Har du depression eller sömnsvårigheter kan du erbjudas internetbehandling med kognitiv beteendeterapi, KBT. För att delta måste du ha fyllt 18 år. Behandlingen för sömnsvårigheter pågår under fem veckor och för depression under elva veckor. Inför behandlingen av depression kallas du till ett bedömningssamtal. Behandlingarna visar bra resultat och många nöjda patienter. Mer information och anmälan på 1177.se 4 Nu har Äldrelinjen utökade öppettider för att kunna ge medmänskligt stöd till dig som vill prata med någon. Samtalet är helt anonymt och kostar ingenting. Varmt välkommen att höra av dig – vi finns här för dig. Är du orolig för dig själv eller någon i din närhet? Har en närstående blivit sjuk eller avlidit? Då kan du bli erbjuden krisstödsamtal. Utbrottet av det nya coronaviruset, som orsakar infektionssjukdomen covid-19, har påverkat oss på olika sätt. Många har blivit sjuka eller har närstående som varit sjuka eller avlidit. Oro för hälsa eller ekonomi, isolering och ett liv med färre sociala kontakter har varit påfrestande för många. Känner du oro för dig själv eller någon närstående? Kanske är du anhörig till någon som är sjuk eller som har avlidit? Då kan din vårdcentral erbjuda krisstödsamtal. Boka ett besök på vårdcentralen, via telefonkontakt eller chatt och videosamtal i de fall vårdcentralen erbjuder det. Alla vårdcentraler har tillgång till kurator eller psykolog. På 1177.se kan du se vilka vårdcentraler som erbjuder videobesök eller chatt. Covid-19 påminner om infl uensa. Symtomen kommer oftast omkring tre till fem dagar efter att man har blivit smittad. Ibland kan det dröja upp till 14 dagar. Om du får symtom som feber, hosta, snuva eller ont i halsen, ska du stanna hemma och undvika att träff a andra än dem du bor med. Det gäller även om symtomen bara är lindriga. Stanna hemma tills du är frisk och ytterligare två dagar. De fl esta som får symtom blir lindrigt sjuka. En del får svårare besvär som kan komma snabbt efter några dagar. Man känner sig sjukare och får jobbigt med andningen. Då har man fått lunginfl ammation. Kontakta genast en vårdcentral eller jouröppen mottagning om du plötsligt blir mycket sämre eller om du får andningsbesvär även när du vilar. Är det stängt, sök vård på en akutmottagning. Det är viktigt att ringa först och inte åka direkt till en mottagning. 1177.se/covid-19 1177 vårdguiden 2 • 20
1177 Vårdguiden Uppsala Peter hjälper till i vårde
n
1177 Vårdguiden Uppsala Högsäsong för stukningar o
ch frakturer
1177 Vårdguiden Uppsala Tema Stroke Anneli, 48, fi
ck en stroke när hon var gravid
1177 Vårdguiden Uppsala Jonas fick kronisk prostat
it
1177 Vårdguiden Uppsala Förebygg åksjuka
1177 Vårdguiden Uppsala Tarlan, 28, har psoriasis
1177 Vårdguiden Uppsala Plums i plurret! Tipsen ö
r ett säkrare badliv
1177 Vårdguiden Uppsala Ångest! Många känner oro o
ch ångest i svåra tider. Så kan du hantera känslorna