Nolltretton 1
IFK NORRKÖPING BJÖD IN TILL MINGEL T orsdagen den
16 februari bjöd IFK Norköpings affärsnätverk Peking Business in Linköpings företag till en mingelträff på LINK Business Center för att presentera föreningen, samtidigt som det fanns tid för nätverkande såväl före, under som efter träffen. På plats i Linköping fanns också ett antal spelare från föreningens två representationslag och det gavs möjlighet att prata med spelarna. Rebecca Candevi från IFK Norrköping ställde även frågor till dem om hur det såg ut inför kommande säsong. Detta följdes av en ”speeddejting” där vi företag fick lära känna varandra lite bättre, samtidigt som det bjöds på lite bubbel och goda tilltugg. Under träffen hade man en tävling där några lyckliga vinnare fick gå hem med varsin signerad IFK-tröja... medan vi övriga fick ett tröstpris i form av en goodiebag. Text: Benny Nilsson Foto: IFK Norrköping / Benny Nilsson FRIDAS SPALT Inspiration inom träning, hälsa och motivation VABben i februari D et klassiska när man har småbarn. VAB i februari. Försöka att smuggla in de små på förskolan utan att näsan rinner. Kväva hostningarna. Är de verkligen sjuka trots att hostan inte släpper men de är pigga som nötkärnor. Tack och lov har pandemin inte ett lika stort grepp om oss likt senaste åren. Man får snora litegrann. Åtminstone om man är barn. Vår lilla flicka har ändå hållt sig relativt friskt. Det är de gamla föräldrarna som inte håller fanan högst. En vecka i Marrakech på träningsläger där pappan var sjuk. I stället för semester mellan passen blev det ett pusslande för att få vila och lugn i rummet med tillfrisknande som mål. Klara fick utforska lekparker som hade mer att önska. Haka på träningen i vagnen med deltagarna i en svans efter genom medinans vindlande gränder. Plaska i poolens djupa men ändå tempererade vatten. Springa runt i receptionen och försöka undvika alla i personalen som ville lyfta, busa och pussa henne. Var kul första dagarna men sedan gick de henne på nerverna. Vandra en mil i Atlasbergen sittandes i bärstolen på mammas rygg. Hon höll sig frisk med humöret på topp. Runt oss hostades det. Fler och fler anslöt sig till skaran. Rum som delades. Kyliga mornar nedåt nollgradigt. Varma soliga dagar. Bacillen hoppade kors och tvärs genom träningsgänget. Jag lyckades parera anfallen. FRIDA SÖDERMARK Föreläsare, ultralöpare och inspiratör www.loparaventyret.se @fridasodermark 20 NOLLTRETTON Men hade något annat jag inte blir kvitt. Ett strul i vänster säte som strålar ned i benet. Ont i sittbenet. Begränsande under löpning. Det blir inga bra maror sprungna då. De går att genomföra, och det gick i Marrakech. Men inte mer än så. Jag kunde hålla i träningspass utan att ta i. Peppen var hög men det var de andra som fick överträffa sig själva. Därför har jag gett en helt ny betydelse till VAB – Vård Av Barn - i februari. För mig blev det i stället – Vård Av Ben – i februari. I skrivande stund är jag inne på den tredje löpfria dagen. Många undrar om jag klättrar på väggarna. Inte alls. Man kan träna styrketräning. Stretcha. Se till att besöka massör och naprapat för professionell hjälp. Nu får det vara slut på detta. Kroppen måste få en ärlig chans. Med det sagt. Prångla inte in barnen på förskolan om de inte är friska. Låt dig själv vila om du är sjuk. Spring inte runt om det gör ont. Det kanske inte blir sämre. Men heller inte bättre. Hoppas du tog dig igenom februari på bästa sätt. Snart är det vår och jag hoppas ni kommer in i den med bästa förutsättningar för att uppnå de mål och aktiviteter du tar dig an. VIMMEL Foto: Privat