Vårdguiden Omslag
Vårdguiden Innehåll & krönika
Vårdguiden Notiser
Vårdguiden Tema Trötthet
Vårdguiden Många tänkbara orsaker till trötthet Te
ma trötthet Många tänkbara orsaker till trötthet Trötthet är en av de vanligaste orsakerna till läkarbesök – och många sjukdomar och tillstånd ger det som symtom. Är tröttheten onormal bör den tas på största allvar. om man har sovit dåligt ett par nätter blir man trött. Likaså om man har tränat hårt på gymmet, slarvat med maten, jobbat eller festat för mycket. Och de flesta har inga problem med att förstå vad som är normal, mer eller mindre självförvållad trötthet. Om man bara vilar ordentligt går ju tröttheten över. Det är när man inte kan känna igen eller förstå sin trötthet som det är dags att gå till läkaren. – Trötthet är ibland ett komplicerat symtom som kan delas in i två huvudgrupper – fysisk eller psykisk. Eftersom det till en början kan vara svårt att avgöra orsaken brukar vi börja med olika provtagningar, säger allmänläkaren Kjell Nyman på Lisebergs vårdcentral. Blodvärden och njur- och leverfunktion ingår i det tio - tal olika prover som kan tas vid en trötthetsutredning. – Tidig diabetes kan ge trötthet. Problem med sköldkörteln gör att man blir trött och trög, det kan kännas som om man trampat på bromsen. Brist på järn eller vitamin B12 kan vara en annan orsak till trötthet. Och om tröttheten är förenad med till exempel andfåddhet finns det anledning att misstänka hjärt- och lungsjukdom, säger Kjell Nyman. – – Virusinfektioner kan ibland ge upphov till mycket långvarig trötthet. Jag har haft patienter som har känt stark trötthet upp till ett år efter sådana infektioner. Ibland får man agera medicinsk detektiv och gräva lite Listan över sjukdomar med trötthet som symtom kan göras hur lång som helst: olika cancer- och tarmsjukdomar, störd ämnesomsättning, körtelfeber, ms, borrelia, olika virusinfektioner ... 6 »Listan över sjukdomar med trötthet som symtom kan göras hur lång som helst.« Sök vård om: • din trötthet är långvarig och oförklarlig • du gått ned i vikt utan orsak • du får feber ofta • du känner dig ovanligt törstig och kissar oftare än vanligt • du svettas onormalt mycket på natten • du tror att du snarkar och får andningsu ppehåll • ditt minne och din koncentrationsförmåga försämrats • du känner dig onormalt låg och håglös en längre tid • du känner att du dricker för mycket alkohol • du tror att ett läkemedel gör dig extra trött. djupare i tröttheten för att hitta förklaringar. Om alla prover är bra gäller det för läkaren att hitta annat än fysiska orsaker till tröttheten. Något som kan vara lite känsligt, eftersom fysiska problem känns lätta - re att acceptera än psykiska. Ändå är underliggande psykosociala problem en allt vanligare orsak till oförklarlig trötthet. – För hög psykisk belastning och ökad stress på jobbet gör att många människor går in i väggen och tappar lusten för allt. En sådan håglöshet kan vara symtom på en begynnande depression, ett tillstånd som ju oftast går att behandla med antidepressiv medicin. Vi har också en erfaren kurator här på vårdcentralen som erbjuder psykosocial hjälp, både individuell och gruppbaserad. – Trötthet kan också vara kopplad till en ohälsosam livsstil, med till exempel hög alkoholkonsumtion och rökning. – Vi vågar inte alltid fråga om exempelvis alkoholvanor av rädsla för att kränka patientens integritet, trots att man vet att både alkohol- och tobaksmissbruk kan leda till sjukdom och trötthet. För att komma tillrätta med den typen av problem gäller det att skapa en bra och förtroendefull relation med patienten. Tom Grape, allmänläkare och psykiater vid Norrtälje Stressrehab, instämmer. – Det är vårt jobb att även hjälpa människor med livsstilsfrågor! Utmattningssyndrom orsakas av långvarig exponering för stress – fysisk, psykisk, emotionell eller social. Den typiska patienten är en medelålders kvinna som arbetar inom vård, skola eller omsorg, har ett övergripande ansvar för hemmet, maken, barnen samt sina äldre för - äldrar, och alltid sätter andras behov före sina egna. – Hon har en prestationsbaserad självkänsla, även kallat duktighetssyndrom, och tycker inte att hon duger om hon inte ständigt ställer upp för allt och alla. Vårdguiden nr 1 2010
Vårdguiden Fyra röster om trötthet
Vårdguiden Krymper du på längden?
Vårdguiden Benskörhet: Kräv effektiv behandling!
Vårdguiden Varning på stan
Vårdguiden Smarta gör det på nätet
Vårdguiden Vitaminvalsen
Vårdguiden Rör din kompis
Vårdguiden Frågor & svar - läkemedel
Vårdguiden Koll på kolesterolet
Vårdguiden Nya mottagningar
Vårdguiden Notiser - Vårdguiden
Vårdguiden Baksida - omslag