Omtanke 1
GÄSTKRÖNIKA Res dig efter varje smäll Musik kan m
ånga gånger förklara vad vi känner. Den kan även förstärka vissa ögonblick och skapa minnen. Skulle skriva på min nya bok när en låt av Håkan Hellström kom på. Några rader ur låten är ”Res dig efter varje smäll, du har en ängel på din axel, din tid kommer”. Det speglar på något sätt livet med psykisk ohälsa. ”Res dig upp efter varje smäll” kan vara den ovisshet som råder kring vilka dagar som blir vita respektive svarta. Med detta menar jag att i klorna av en depression sitter vi i vagnen längst fram i en bergoch dalbana där vissa delar av banan går upp och andra ned, likt veckans alla dagar. Vi vet inte vilka dagar som är vita respektive svarta, finns ingen möjlighet att planera något. När vi vaknar upp på morgonen kan det vara svart eller vitt, bra eller dåligt, himmel eller helvete. Men vi fortsätter kämpa oavsett och låter de vita dagarna bli motivationen för att ta oss igenom de svarta, mörka dagarna som är fyllda av ångest. ”Du har en ängel på din axel” kan vara skillnaden mellan liv och död. När vi är på botten av våra sjukdomar är skillnaden mellan liv och död en liten, smal tunn tråd. Den här ängeln på axeln viskar till oss att vi måste fortsätta kämpa, att det finns ett ljus i änden av den långa mörka tunneln. Den här ängeln kan vara en nära anhörig, en förebild eller kanske ett husdjur. Något som får oss att välja livet, något som får oss att kämpa lite till hela tiden. ”Din tid kommer” är något som vi måste intala oss när vi kämpar. När vi befinner oss i de mörkaste dalar, badande i ångest, fast i depressionens klor med panikångestens fysiska styrka. Där och då, mitt i detta svarta hål är det viktigt att komma ihåg att det är tillfälligt. Det finns hjälp. Det finns hopp. Det finns en framtid, för oss alla. Vägen genom vårt lidande är olika, tiden det kräver skiljer sig men en sak är säker, vi alla har bättre tider framför oss. Vi alla som har erfarenheter av psykisk ohälsa har möjligheten att bidra till ett mer öppet klimat kring ämnet genom att dela med oss, prata öppet, våga säga vad vi känner och upplever för att inspirera och motivera andra att göra samma sak. Vi reser oss upp efter varje smäll, vi har alla någon form av ängel på vår axel och vår tid, den kommer! ● »Vi vet inte vilka dagar som är vita respektive svarta, finns ingen möjlighet att planera« Charlie Eriksson, Grundare av Aldrigensam.org. Aldrigensam är ett informationsprojekt som sprider kunskap och bryter tystnaden kring det tabubelagda ämnet psykisk ohälsa bland unga vuxna. www.aldrigensam.com Ambassadörer: underhållningsduon Filip Hammar & Fredrik Wikingsson, författaren och podcastprofilen Sigge Eklund, Youtubestjärnan Therese Lindgren, bloggerskan & entreprenören Michaela Forni, Rachel ”Yoga Girl” Brathén, extremskidåkaren och bilfantasten Jon Olsson, författaren och föreläsaren Ann Heberlein, fotbollsstjärnan Olivia Schough, komikern Annika Andersson, f.d. simmerskan Emma Igelström och f.d. höjdhopparen Linus Thörnblad. 42 | www.ssil.se FOTO: CHRISTIAN GUSTAVSSON