Nolltretton 1
HÄLSA NYTT REKORD FÖR VIKBOVÄNDAN Den femte uppla
gan av VikboVändan den 10 augusti slog rekord då 237 personer gav sig ut på de 45 km, i vackra omgivningar mellan lokala gårdsproducenter. Detta är motionsloppet för alla då man kan cykla, springa eller kombinera dessa båda med träningsglädje i fokus. Och det är just glädje arrangörerna, de lokala löparprofilerna Frida Södermark och Elmina Saksi, vill sprida. Samtidigt som de tillsammans med lokala föreningar och företag visar upp allt det fina på Vikbolandet. Med andra ord – ett äventyr för både vältränad som motionär där samtliga sinnen får sig något till livs. Smaka på glass, honung, korv, ost, öl, juice och kakor. Klappa getter. Springa ikapp med strutsar. Pussa alpackor. Under VikboVändan får du uppleva allt detta under en eftermiddag. Nästa år går loppet av stapeln den 8 augusti. Besök gärna www.vikbovandan.se för mer info. Text: Benny Nilsson Foto: Elmina Saksi & Jimmy Asklund Träning med sin partner gynnar relationen Att det är viktigt att röra på sig har nog inte undgått någon, men att röra på sig kan även rädda förhållandet med sin partner. Det visar en Sifoundersökning som har gjorts på uppdrag av Garmin Fitnessrapporten. Text: Camilla Larsson Foto: Shutterstock Den stillasittande vardagen tas ofta upp som ett problem i dagens samhälle. Mycket tid spenderas framför skärmar och det i kombination med ett stressigt liv gör behovet av att röra sig enormt stort. Så varför inte träna ihop med sin partner? Det gynnar inte bara träningen utan kan också stärka relationen. – Att hitta träningsformer som hjälper oss att skapa rutin av träningen är viktigt, och tränar man med sin partner har man väldigt goda chanser att lyckas med det. Studier visar att par som börjar träna tillsammans inte bara är mer benägna att hålla sig till ett träningsschema, utan också mer benägna att hålla ihop i sin relation, säger Marcus Bjärneroth, Director of Public/Media Relations, Garmin Nordic. I Sifo-undersökningen som presenteras i Garmin Fitnessrapport visas också att många uppskattar att träna med en familjemedlem eller partner – hela 25% av de som tränar gör det regelbundet med sin partner. – Det är en träningstrend som gör gott både för relationen och träningsrutinen. Det ser ljust ut för Sverige, säger Marcus Bjärneroth. Undersökningen är baserad på webbintervjuer där 1.100 har intervjuats. Intervjuerna ägde rum mellan 8–19 mars och personerna som blev intervjuade utgör ett statistiskt underlag av folk som tränar minst en gång i veckan. O-Ringen blev en riktig folkfest S 40 NOLLTRETTON öndagen den 21 juli gick startskottet för den stora orienteringstävlingen ORingen, som i år anordnades i Norrköping. Orienteringstävlingen höll på till lördagen den 27 juli och hit lockades folk från alla världens hörn. Med över 20.000 deltagare och mycket publik under veckan blev det en riktig folkfest som började redan den 21 juli med en mäktig invigning i Himmelstalundshallen. Utanför hallen hade man byggt upp det så kallade O-Ringentorget likt en OS-by med plats för ungefär 10.000 människor. Under veckan kunde man sedan se både orientering och mountainbike-orientering. Elitlöpare inom orienteringen sprang runt i Norrköpings skogar och på gatorna. Det fanns även möjligheter att själv prova på sporten och det anordnades också många andra aktiviteter vid sidan om tävlingen. Stämningen i Norrköping var helt enkelt på topp under veckan! (CL) VIMMEL Foto: xx Foto: Mats Nilsson