Vårdguiden Chefredaktören
Vårdguiden Innehåll
Vårdguiden Aktellt i vården
Vårdguiden Inspiratören Daniél Kallonas
Vårdguiden Säsong för: Övre luftvägsinfektion
Vårdguiden Tema Depression
Vårdguiden Ida blev fri från sin depression
Vårdguiden Så behandlas depression
Vårdguiden Jimmie har dystymi
Vårdguiden 65+? Vaccinera dig mot influensa
Vårdguiden När ditt barn blir sjukt
Vårdguiden Förmaksflimmer
Vårdguiden
Vårdguiden Trött på att vara trött?
Vårdguiden Äldre och ensamhet
inn nn ei ii nne
e dens . Är du äldre och längtar efter gemen skap? r nn i rnr iir. • Idrottsföreningar och gym har cirkel- och styrketräning, gåfotboll, bordtennis, dans, gympa, simning, judo/ fallteknik, friidrott, yoga och mycket annat för äldre. • Kommunerna har mötesplatser, dagverksamhet, bingo, allsång, internetkaf, utflykter och kulturaktiviteter. • Pensionärsorganisationerna erbjuder till eempel katräar, vandringar, släktforskning, bokcirklar, dans, boule, golf, it-kurser, teaterresor och upp sökande verksamhet. .se ssenien.se s.se nader och följer med på utflykter. – Ja, jag tycker att det är bäst att passa på att vara aktiv så länge jag är pigg och rörlig, fyller Berit i. Sedan blir livet mer begränsat. Även för Ulla-Kajsa Pehrsson, 79, bety der fikagruppen mycket. – Det är trevligt att prata med andra i samma generation, men även med volontärerna, som är unga. De är så vänliga och ordnar allt så bra. Ulla-Kajsa har ibland svårt att höra, särskilt när det är mycket bakgrundsljud, men hänger med i samtalet ändå. – Vi pratar om allt: krämpor, samhällsfrågor, politik … En del pratar mest om minnen och det är okej det också, säger Berit. Hon vänder sig mot Mari-Ann och frågar hur det är med hennes ben. 1177 vårdguiden 4 • 19 – Det är skrutt, svarar Mari-Ann med en upp given gest. Värden Ieva och volontärchaufförerna Jenny Zander och Johan Lignell häller upp kaffe och skickar runt äggsnittar och äppelkakor. – Det är så roligt att träffa alla. Samtidigt känns det bra att kunna hjälpa till. Det här är ett sätt att bidra och att visa tacksamhet mot de äldre, säger Ieva. Samtalet rör sig hit och dit. Från klimatet och Donald Trumps senaste utspel till mobiltelefoner och frågan om man bör ha ärmlösa toppar eller inte. Efter två timmar är det dags att säga hej då och gå ut till bilarna. – Nu känns det bra, säger Nanna. Våra träffar är månadens ljuspunkt. • Röda Korset har bland annat besöksoch kontaktverksamhet, anhörigstöd, kontaktringning, utflykter och medföljning till vårdcentral eller apotek. Se vilka verksamheter som nns i din kommun: mmn. edss.se • Studieförbunden anordnar senior kurser i språk, yoga, teater, körsång, linedance, it-kunskap, fotografering med mera. Det nns också senioreller pensionärsuniversitetet där du kan studera, gå på föreläsningar och följa med på utflyk ter. Även folkhög sko lor har seniorkurser. • Trossamfunden har olika aktiviteter för » 23
Vårdguiden Finnkampen
Vårdguiden Läkemedel och miljö
Vårdguiden Ny behandling vid bulimi och hetsätning