Omtanke 1
Tid och träning - för att leva bättre och längre
Att som äldre behöva hjälp med den personliga omvårdnaden innebär att risken för att vara deprimerad ökar och döden kommer fortare. För att äldre personer ska behålla sin fysiska funktionsförmåga och må bra så länge som möjligt så behöver äldreomsorgen ge de äldre den tid de behöver för att klara sin ADL själv och hjälpa dem med den dagliga träningen. B Text: Kerstin Karell Illustration: Isak Andersson 14 www.ssil.se ritt-Marie Sjölund är universitetsadjunkt inom vårdvetenskap, inriktning äldre, vid Högskolan i Gävle, doktorand vid Karolinska institutet och forskar i SNACprojektet i Nordanstigs kommun. Hennes forskning handlar om fysisk funktionsförmåga hos äldre. Att hon intresserat sig för funktionsförmåga förklarar hon med att det bland annat är lätt att relatera till sig själv. – Vad händer och hur känns det när man inte kan klara sig själv utan behöver hjälp med det dagliga, som påklädning och dusch? Det min forskning bland annat visar är att om man kan förhindra fysisk funktionsnedsättning så lever man längre och har ett högre välbefinnande, säger BrittMarie. I sin forskning jämför hon stad och landsbygd genom data insamlat i Nordanstig och från Kungsholmen i Stockholm. I sin första forskningsartikel kunde hon visa att personer 75 år och äldre, som bodde på landsbygden var mer funktionsnedsatta och behövde mer hjälp med ADL (Aktiviteter för dagligt liv) än de från stadsmiljö. De hade även fler och allvarligare sjukdomar. De vanligaste sjukdomarna på båda orterna var hjärt- och kärlsjukdomar, 45 procent i Nordanstig och 40 procent på Kungsholmen. Därefter följde stroke med siffrorna 14-7 procent och diabetes 16, 7-6,3 procent. – På Kungsholmen påverkade inte hjärtoch kärlsjukdomar funktionsnedsättningen, men det gjorde de i Nordanstig där de äldre hade allvarligare former av hjärt- och kärlsjukdomar.