1177 Vårdguiden Uppsala Inspiratören
1177 Vårdguiden Uppsala Lindra hostan
1177 Vårdguiden Uppsala Tema: Övervikt och hälsa t
ema * Övervikt och hälsa ETT ÄMNE Drygt hälften, 51 procent, av alla mellan 16 och 84 år i Sverige har övervikt eller fetma. Världshälsoorganisationen, WHO, varnar för utvecklingen och pekar på stora hälsorisker. Samtidigt känner sig många med övervikt diskriminerade och fördomsfullt bemötta. Men hur når man viktbalans – och vilket stöd finns att få? text MARIA FRÖJDH Övervikt och fetma ökar i Sverige. Sedan början av 1980talet har andelen män med över vikt eller fetma ökat från 35 till 56 procent och andelen kvinnor från 27 till 41 procent. Enligt Världshälsoorganisationen, WhO, definieras övervikt och fetma som en ansamling av överflödigt kroppsfett i en utsträckning som kan påverka hälsan. BMI, body mass index, är ett mått som bygger på förhållandet mellan längd och vikt. Ett BMI på 25 och över räknas som övervikt och på 30 och över som fetma. – Ett högt BMI är förenat med ökad risk för högt blodtryck, höga blodfetter, hjärt och kärlsjukdomar och diabetes typ 2, men även för sjukdomar som sömnapné, inkontinens, infertilitet och fettlever. Tillstånden kan också bli svårare och mer svårbehandlade hos personer med övervikt eller fetma än hos andra, säger Signy Reynisdottir, överläkare på Övervikts centrum vid Karo linska Universitetssjukhuset. Hur stora hälsoriskerna är skiljer sig från person till person. – Det beror bland annat på arvsanlag och om personen har riskfaktorer som högt blodtryck och höga blodfetter. Hur man äter, motionerar, sover och stressar spelar också in, liksom to baks och alkohol va n or. Fetma räknas som en sjukdom, men det finns personer med fetma som inte upplever någon större ohälsa eller försämrad livskvalitet. Övervikt och fetma kan ha många orsaker. – Främst beror det på att man äter mer än man förbrukar. Detta kan i sin tur bero på ett samspel mellan arv och miljö. Till exempel ärver vi vår förmåga att lagra fett i kroppen. Vissa personer går lättare upp i vikt än andra. – Även sjukdomar, läkemedelsbehandlingar och levnadsvanor kan leda till att det blir en obalans i ämnesomsättningen och regleringen av aptiten. Sociala och ekonomis ka förhållanden påverkar också. Varje person har sin egen historia, säger Signy Reynisdottir. 8 Träning och fysisk aktivitet är bra för hälsan och kan ge draghjälp för den som vill gå ner i vikt.
1177 Vårdguiden Uppsala Pelle har Tourettes syndro
m
1177 Vårdguiden Uppsala Gör ditt hem snubbelsäkert
1177 Vårdguiden Uppsala Sarah fick en njure av sin
mamma Gerd
1177 Vårdguiden Uppsala Tips för nattkissare
1177 Vårdguiden Uppsala Öroninflammation – vanligt
men smärtsamt