Svensk Golf 1
2 3 FALLER WEDGEN? FÖRSTÅ SEPARATIONEN Placera bl
adet på en wedge under din främre fot. Slå ett fullt golfslag med målet att klubban inte ska falla till marken. Med den här övningen lär du dig att stå rätt på fötterna genom svingen och förstå när viktöverföringen och vändningen sker. För att förstå övergången från bak- till framsving och separationen mellan överkropp och underkropp är detta en bra övning. Starta med normal uppställning och bollplacering, flytta sedan den främre foten ihop med den bakre och gör en trekvarts baksving. Starta sedan din framsving genom att kliva tillbaka med den främre foten (överdriv gärna steget lite), få med höftrotationen samtidigt som du slår bollen och landar i avslutningsposition. SVENSK GOLF 3−2017 45