Svensk Golf 1
” ALLA KAN FÅ IN NÅGRA FEMMINUTERSPAUSER VARJE DA
G, VARFÖR INTE UTNYTTJA DEM TILL ATT UTVECKLA DIN GOLF?” 2 ÄR DU I PLAN? När klubbans skaft är parallellt med marken i baksvingen ska bladet vara i linje med händerna och ligga parallellt med din ryggradsvinkel. Då svingar du på klubbans skaftplan, har ett bra svingspår och ett rakt klubblad. 3 SPEGELVÄNT I FRAMSVINGEN När skaftet är parallellt med marken i framsvingen, ska det se likadant ut som i baksvingen – bladet rakt framför händerna, i linje med ryggradslutningen precis som i förra bilden, fast spegelvänt. SNABBA TIPS! Så klarar du hemmaträningen 1 Sänk tempot Gör övningen långsamt! Då blir det lättare att göra rätt och känna efter hur det ska kännas. 2 4 TÄCK LINJEN I SPEGELN För att vara säker på att du svingar på klubbans skaftplan kan du sätta en tejpbit på spegeln som lutar likadant som klubbans skaft. När du svingar ska dina händer och klubbans blad täcka linjen i spegeln. 5 TAPPA INTE HANDDUKEN För att verkligen göra denna övning på rätt sätt kan du hålla en handduk över bröstet som jag gör på bilden. Sen är det bara att göra övningen utan att tappa handduken. Alltid redo! Ha en klubba ståendes i hallen. Kom ihåg: den bästa träningen är den som blir av! 3 Kort – och ofta Gör hellre flera korta pass per dag än ett långt pass mer sällan. Då blir det lättare att hålla hög fokus på att göra rätt. SVENSK GOLF 3−2017 49